Att stå emot sötsuget..
Såja, då fanns det mer att göra!!
Dock ska de 20 kubiken ligga till hösten innan det lavas..
Det under presenningen (5-6 kubik) är torrt och ska in i källaren.
Kastade in en hel del i fm.
Det känns i kroppen minsann att man kört och lavar ved.
Jobb 11.30-15.30 idag. Gick kanon, skönt med härliga och glada arbetskollegor som en själv. Ett glatt gäng!!
Bra arbetskollegor är A och O!
Ikväll blev det yoga och såklart yinyoga!! Min favorit.
Så otroligt skönt!
Avslutade kvällen i vanlig ordning framför Gåsmamman och jag var sugen på något gott.
Tog honungsmelon, jordgubbar och pistagenötter.
Det var sååå gott och sötsuget försvann.
Längtar såå till lördag då jag har min unnardag denna veckan.
Inne på 3:e veckan och det funkar bra..
Sötsuget försvinner mer och mer, kommer bara ibland men har lyckats stå emot!!
Hejja hejja!!
2 new pink fav 🌟
Som många av er vet älskar jag rosa!!
Har nyligen köpt 2 nya favoriter!!!
På Maxi båda två.
Hittade en ny doft på sköljmedel - Pion. Jag säger bara WOW. Jag är förälskad i doften. LJUVLIGT!!
Nog att den luktade gott från flaskan men när tvätten hängs upp är det en fröjd för näsan! Detta är den godaste doft på sköljmedel jag nånsin haft. Måtte den aldrig försvinna!!!
Hittade även på rea, faktiskt.. ett par nya innetofflor.
De jag har sjunger på sista versen och jag är beroende av att ha tofglor på mig inomhus.. haha!! Känner mig naken utan!!
Så bara gick jag förbi dessa superfina och fluffiga tofflor.
Som gjorda för mig. Äkta fårskinn och supersköna! Bättre sula och mer fluff än de jag hade..
Ord pris 249. Rea pris 49 kr.
200 kr rabatt, som hittat!
Fanns i brun/grått också men inte i min storlek..
När det bara kommer så där..
Skulle bara hämta in tvätten som hängde ute då regnet hängde i luften.
Fick plötsligt ett infall att köra in brännehögen som var kvar sen i höstas. Ca 5-6 kärror blev det. Sen räffsade jag upp där och fortsatte sen runt hela skjulet.
Enda nackdelem med det fina valnötsträdet är alla löven. Stora är de också..
Slängde flera kärror med löv och 2 ruttna stubbar också..
Nu är det jättefint och är plats för det nya brännet som kommer ikväll.
Tänkte tagit en löprunda idag men efter detta infallet så var jag helt slut och svettig. Minst lika tufft som ett löppass. All träning är bra!!
Perfekt väder.. mulet och lite dugg. Så när solen sen tittar fram nån dag, ska jag njuta i lugn och ro och inte tänka på alla löven som ska bort.. Skönt att ha detta gjort!!
Nu ska jag ta en pw nap och sen göra lite nytta till.. dammsuga iallafall..
Sen är det jobb 17.30-21.30 ikväll.
Ha en fin onsdag :)
Vilken dag!!!!
Idag var Lukas ledig, han skulle till BUP. Det gick bra!! Ska prova att höja dosen på Concertan och om det inte funkar så provar vi en ny sort, Elevanse.
Vi tog en veckohandling på Maxi och sen hemma hade vi egentid bara han och jag. Louise följde med en kompis hem efter skolan. Igår hade jag egentid med henne och gjorde lite som hon önskade.
Idag fick jag kvalitetstid med med Lukas. Han valde fotboll, otippat va?! ;) haha
Vi spelade lite och han visade sina höjdingar och kickar om och om igen. Vilka bilder jag fick till..
Vädret har ju varit fantastiskt idag.
Lagade ny rätt till Lukas idag - Chili con carne.
Finhackade champinjoner, lök, vitlök och grön paprika.
Stekte i smör. Blandade i vatten, tomatpuré, finkrossade tomater och kryddor. Blandade i lite bönor i slutet.
Ingen jättefavorit men han åt och ville prova igen..
Jag hade gjort Chili con carne till mig med!
Det ser liknande ut. Även om han har sitt ris :)
Roligt när vi kan äta liknande rätter, det känns bra för Lukas. Han påpekar det ofta!
Lämnade honom på fotbollsträningen och körde och hämtade loppan. Vi åkte bara hem och bytte om till träningskläder och åkte till Tabatan.
Riktigt skönt pass och det är helt underbart att det är ljust längre om kvällarna.
Vilken energi man får av bara ljuset!
Louise tränade med och var så duktig!
En favoritövning var äntligen tillbaka.... välta däck :)
Så vi fick lite tid idag också. Vi duschade tillsammans och pratade om allt.. Har varit en superbra dag idag också.. Jag njuter av varje sekund.
Älskar mina barn oändligt mycket ❤
Vad vore jag utan dem? Ingenting!!
Godnatt på er, nu ska jag besöka drömmarnas land!
Lukas tallrik
Min tallrik
Louise peppade oss som tränade också..
Såå mycket kärlek ❤
Alltså WOW vilken dag..
Hade ingen som helst ork när jag vaknade imorse. Riktigt trött. Tog em pw-nap på 15 min och det gjorde minsann susen. Blev pigg direkt och solen kom fram.
Fick finbesök av min fina vän Ann-Louise och Saga som var nerom från Småland.. ❤ Så härligt och mysigt.. Lilla solstråle!
Jag och Louise hade egentid idag. I em ville hon cykla till lekplatsen. Jag ville ta en löprunda. Vi slog ihop det.
Jag sprang och hon cyklade 5 km. Fantastiskt väder.
Sen lekte vi på lekplatsen bara hon och jag. Massa glädje. Vi hade en jättemysig em.
Åkte till pappa som bjöd på middag; biff, potatis och sås.. Mmm så gott!
Louise var på dansen ikväll och jag åkte på en snabbvisit och tog en kaffe hos min andra fina vän, Jenka. Träffade där dagens andra lilla solstråle, Nea. Alltså dessa små godingar fyller mitt hjärta med såå mycket glädje och kärlek. Älskade små gryn ❤
Vi avslutade kvällen med smoothie och mysprat med tända ljus i soffan. Inte en enda sur min idag. Bara glad och lycklig. Vi har verkligen haft jättemysigt och härligt idag. Det värmde i mammahjärtat och energidepån fylldes på ordentligt. Somnar med ett jätteleende ikväll.
Hoppas ni också haft en fin start på veckan!! :)
Vår helg
Kalaset i lördags var toppen!!
God mat och trevligt sällskap som alltid!!
Tacos och sen cupcakes och småkakor.. nomnomnom
Hade min unnardag i lördags förra veckan.. Perfekt!
Jag och Lukas tog sovmorgon och åt sen frukost. Sen lämnade jag han hos en em hos mormor då jag jobbade 11-14.30
Underbart väder så man hade gärna suttit i solen hela dagen.. Men plikten kallade.
Mamma bjöd på middag när jag hämtade Lukas och vi njöt ute i solen med kaffe först.
Lukas hittade årets första nyckelpiga. Vårtecknen blir allt fler och fler..
Idag är jag ledig och njuter av solen som äntligen tittade fram efter en mulen morgon.
Trevlig måndag på er ❤
Energi deluxe
Igår efter strategiutb fick jag massa energi. Så givande!!
Tog en löprunda på 7.5 km. Det gick kanon och jag var inte så trött efteråt. Fick massa ny energi!!!
Duschade och begav mig till jobbet 18.45-21.30
Det gick bra!!
Tog mig lite nyttigt fredagsgott i soffan innan jag på mig. Cantaloupe melon och pistagenötter.. Mmm vad gott!!
Vaknade sen imorse vid 6 och kände mig jättepigg!!
Jobbade 7-10.30
Hen och körde ett tabatapass på 25 min. Sjukt gött väder idag!! Vet inte vad som händer men just nu är jag inne i ett energirus.. Är glad så länge det varar!! Försöker ta vara på tiden!
Hämtade sen Lukas hos stödfamiljen som bjöd på våfflor.. nomnonom.. Våffeldagen idag ju ❤
Nu ska vi duscha och ladda om för 14 års kalas för mina underbara kusinbarn (tvillingar)
Trevlig lördag på er och glöm inte flytta fram klockan ikväll ;) sommaren närmar sig med stormsteg!!
Nytt för Lukas!!
Igår var det planerad VAB då Lukas skulle på lökar och dietist besök i Lund.
Underbart väder så det tog emot lite att sitta i bilen hela dagen.. Men men. Njöt inifrån bilen iallafall!!
Allt gick bra. Värdena är låga nu, de flesta aminosyrorna. Han kan nu gå upp från 9 till 10 g naturligt protein. Kan vara att han byggt in protein i musklerna och då kan han öka periodvis. Nytt prov om 2 veckor.
Skulle äta lite mer Leucinrik mat för att värdena ska komma upp. Ska nu testa leverpastej, ägg i mat (Det har han i pannkakor, ugnspannkaka och raggmunk) bönor, gröna ärtor och linser.
Vi åt lunch där nere innan hemfärd. Jag bananpannkaka med keso och hallon. Lukas sin pannkaka, sylt och hallon.
Hemma hämtade vi Louise, Bianca och Enya på fritids.
Middagsmys igår med Sandra och barnen stöd på agendan.
Hon och Ossi kom senare. Vi åt fläskpannkaka och gjorde fruktsallad med vaniljvisp till efterrätt. Enya fyllde ju år så lite gott fick vi ha!!
En mysig kväll :)
Imorse åt han en leverpastejmacka och det gillade han.
Så mycket att tänka på när kosten ändras.
Man är van vid vissa saker och sen ändras det. Det tar energi.. Han behöver ha lite varje dag. Lättast att sköra det hemma ich i te blanda in skolan då det kanske bara är tillfälligt..
Barnen hade vars en kompis med sig hem idag och det blev nybakat frökknäcke och fruktsallad till mellis.
Ledig idag och hade min kära kusin på besök hela fm. Jag hann baka fröknäcke och göra ingefärsshot samtidigt.. Effektiv minsann ;)
Middagstips
Igår blev det VAB igen, med Louise. Ett besök på vårdcentralen. Tog prover och hoppas svaren kommer i veckan..
Efter var det lunchtid och hon var vrålhungrig..
Vi tog en lunch och delade på en portion färsk pasta med kyckling på Le Croissant. Älskar deras pasta med kyckling.. Sååå gott!
Hemma lagade jag en ny rätt till middag.
Torsk i ugn med hemmagjord potatismos.
Blev bjuden på det hos Jenka för någon vecka sen och jag tyckte det var så gott så jag fick receptet..
La 4 torskrygggiléer i en form. Saltade lite på dom.
Blandade ihop 2.5 dl matlagn.grädde med 150 g creme fraiche och 2 tsk basilikapesto. Lite salt och citronpeppar. Hällde det över fisken och strödde på lite solroskärnor.
In i ugnen på 200 grader i 40 min. Det tog det tills torsken nådde 56 grader.
Det blev jättegott. Kanske man kunde tagit 1 tsk pesto till och minskat creme fraichen till 100 g. Så blir det lite mer såsigt. Man får prova sig fram helt enkelt vad som passar en själv..
Utsökt till potatismos, grönsaker och en god sallad. Även lite extra solroskärnor om man vill..
Kvällen var det träning för min del.
Riktigt jobbigt pass men skönt efteråt..
Man känner att man har lite mer energi och ork när man minskat sockerintaget.
Provade en ny yoghurtkvarg efter träningen.
WOW alltså. Underbart god.. Det godaste på länge och smakade så somrigt. Den ska jag fylla kylskåpet med!!
Våran myshelg och nu sjukstuga igen!
Har velat skriva här hela helgen men det har varit hektiskt sen i onsdags..
Nu sitter jag och barnen här med min lista på Spotify, jag bloggar, Louise gör läxan och Lukas ritar.
I onsdags fm tog jag en 5.5 km löprunda igen och tiden blev minsann bättre. Härligt, sen blev det en snabbdusch och sen jobbade jag hela em.
I torsdags jobbade jag 7-11. Fullt upp och jag var helt slut när jag kom hem. Hämtade barnen med vars en kompis efter skolan. Precis när vi skulle äta mellis så fick jag ont i övre delen av magen.. det släppte inte.
Vi hade iallafall tacomys denna torsdag.. Till alla barns glädje!
Yogade på kvällen och det släppte lite under kvällen men kände ändå av det.
Jobbade samma tur på fredagen och hade ont även då.
Antagligen magkatarr.. Hann bara hem och elda och duscha och stressa in till BUP, på strategiutb för föräldrar med barn som har ADHD 13-16
Mamma hämtade barnen och jag veckohandlade på MAXI efteråt.
Köpte en fredagsbukett med tulpaner. Älskar tulpaner, köpte gula och fick direkt lite påskkänsla..
Hemma åt vi resterna från tacosen.
Jag hällde upp ett glas vin till maten. Drack bara halva, tog resten med mig in till let's dance.
Lukas la sig tidigt och jag och Louise tittade på tv. Jag somnade på soffan innan det var slut, med vinet kvar.. Jag som hade köpt kex, brie och vindruvor till fredagsmyset.. haha, det vara bara att gå upp i sängen och sova vidare.
Lördagen bjöd på fotbollscup i Bromölla för Lukas. 4 matcher, riktigt spännande. De spelade på konstgräs. Första gången för Lukas. Han var så duktig och skötte sig utmärkt! Så stolt jag blev! Louise var hos kompis hela dagen.
När vi kom hem på em duschade vi och begav oss vidare på middag och kolla Talanag hos Sandra och Razvan..
En superhärlig kväll.
På söndagen var vi ute och körde in ved, räffsade och spelade fotboll. Lukas satte en boll i trädet.. haha.
Sen kom syster/moster Helene förbi och hon skulle prova skjuta ner den.. vilket resulterade i att det plötsligt satt 2 bollar i trädet. Men den fick hon ner till slut.
På em begav vi oss till vännerna i Vånga igen för att fira kalas. Ossian fyllde 4 dagen till ära och Enya fyller 7 nu i veckan. Mina extra små hjärtegryn. Som jag älskar denna familjen.
Ett riktigt mysigt kalas ♥
Supergod fika.
Min favoritbusunge ♥
Jag har varit duktig och inte ätit kakor, godis, glass, läsk eller dylikt mån-lör. Har bestämt mig att jag får ha en unnardag i veckan och det blev söndagen denna veckan.,
Men redan i söndags morse mådde jag så bra. Man blir piggare och mår bättre utan sockret.
Jag kämpar på, någon som vill hänga på??
Idag var det provtagning för Lukas och sen massage för min del. Jisses vad skönt det var. 1.5 timmes ren njutning. EGENTID! Min rygg och höft behövde verkligen det.
Morfar fick passa Louise som vaknade med feber, genomförkyld och ont i halsen.. Att detta aldrig tar slut..
Som tur är, är jag ledig idag. Får se hur det blir i morgon...
Vi myste till det med hallon/mango smoothie till mellis. Svalkade gott och smakade somrigt! Längtar till vår och sommar riktigt mycket nu..
Fick en bok om träning av min syster igår. Verkar jätteintressant! TACK ♥
Nu ska det lagas middag här, hoppas ni får en mysig måndagkväll!
Fullt upp utan stress
Ja hela en har jag stått med dessa 40 bullarna.
Auberbinebullar till Lukas.
Tagit ca 2.5 timme. Drygt som tusan, men det är värt det för han älskar dom.
Aubergine, potatis, vitlök, olja, lågproteinmix, salt & peppar.
Man ska finhacka aubergine och rå potatis och det tar tid. Jag har ju min quick chef från Tupperware vilket är till stor hjälp. Det är dock tungt ändå.
Sen ska det stekas på låg värme i 15 min. Det tar sin lilla tid..
Men nu har jag gjort det. Ledig idag och själv hemma. Då får man passa på så man får stå med det i lugn och ro..
Efter skolan skulle Louise till frissan och justera glasögonen hos optikern. Så fina när de håller handen, mina hjärtan ❤
Hon blev superfin i håret och väldigt nöjd!
Lockarna är viktiga!
Ikväll blev det Tabata för mig. Åh vad svettigt det var. Så skönt när våren är här och man slipper understället. Man blir så mycket lättare och smidigare i kroppen på något sätt.
Dagen har rullat på men ändå inte varit stressig. Det gillar vi :)
Ska sova nu.
Laddar för onsdagen och lilllördag. Får se vad vi hittar på med den.
Tjohej
❤
Nomnomnom... middag ❤
Ledig måndag!
Louise var hemma idag då det klia en del. Enligt doktorn var det ok att gå till skolan.. men tog en extra dag hemma, imorgon ska hon gå. Haft 2 dagar med antibiotika krämen. Det ser redan bättre ut.
Vi var i köket hela fm. Jag bakade frökmäcke och Louise gjorde kesorlra alldeles själv. Tom kokte äggen och hackade rödlöken. Så duktig.
Sen gjorde jag morot och squashburgare till Lukas. Innehåller endast 0.1 g protein per biff. Han älskar dom.
Jag smakade en nygjord, alltså hur gott då.. Fluffigt goda och de kändes så nyttiga på något sätt.
Squash, morötter, gul lök, persilja, bakpulver, lågproteinmix och salt & peppar.
Vi fick mycket gjort. Vi spelade lite spel och sen ville Louise ta en promenad/cykla en runda.
Solen var framme så vi begav oss ut. Hon cyklade och jag tog minsann en löptur. Årets första. Flera månader sen sist. Det gick jättebra, and i gen var lugn hela tiden. Jag började sakta och försiktigt. Det gick inte så snabbt men jag kom runt och klarade hela 5.6 km.
Körde sen hemmaträning idag igen.
En annan variant!
45 sek på varje övning
Hopprep
Benböj med 8 kg kettelbell
Jägarvilan
Plankan
Höftlyft med 8 kg kettelbell
3 varv körfe jag.. Enkelt men ändå något.
Perfekt dag!
Hoppas på en likadan imorgon. Ledig dag igen!
Hade noll energi imorse men när man väl börjat på med något så gick det av rena farten.
Sjukstugan fortsätter..
Igår em tog jag mig ett tabata-pass. Eftersom det inte gick att åka iväg på Tabatan i byn så hittade jag på ett eget pass. Vädret var ju bara underbart!
Vi var ute från 10.30-16.30
Lagade middag som Louise valde. Kycklingnuggets och ris..
Fick så mycket energi efter all sol och utevistelse att jag började städa en lördag kväll. Fick massor gjort, härligt!
Lukas la sig och jag och Louise hade mellomys.
Vi hejjade på Wiktoria men det fanns många bra i år!!
Robin var också jättebra :) Stort grattis!
Louise hade i början av veckan vad jag tror en mollusk på låret. Sen ramlade hon på skolan och skrapade upp knät. Varje dag efter det har det spridit sig och blivit massa plitor/blåsor.
Igår hade hon riktigt ont av det. Tittade och googlade på symptomen. Hon hade fruktansvärd klåda..
Vad jag kunde få fram var det svinkoppor.
I fm ringde jag VC och fick en tid 11.10.
Solklart att det var svinkoppor. Stafylokocker som satt sig i såren. Fick antibiotika kräm att smörja morgon och kväll i 5 dagar.
Supernoga med hygienen och idag har jag tvättat allas sängkläder m.m
Massa städning här hemma nu!!
Lukas vaknade förkyld och hängig..
Blir en spännande vecka!
Mitt träningspass:
Jobbar 20 sekunder och vila 10.
8 upprepningar per set. 2 övningen gar per set.
Totalt 6 set = 25 min intensiv träning!
Set 1:
Hopprep × 4
Jägarvila × 4
Set 2:
Kettelbell sving 8 kg × 4
Plankan × 4
Set 3:
Toe tap mot väggen × 4
Benböj med 8 kg kettelbell × 4
Set 4:
Dips mot trädgårdsstol × 4
Höftlyft med 8 kg Kettelbell × 4
Set 5:
Utfall med pinne över huvudet × 4
Ryggresning med pinne × 4
Set 6:
Höga knä × 4
Springa upp och ner i trappan × 4
Jag körde 2-2-2-2 på alla övningar..
Årets första picknick!
Barnen överraskade mig med frukost på sängen idag. Hur gulligt är inte det då.. Mina älsklingar!!
Vi gick ut efter frukost ca 10.30.
Solen strålade och det lockade ut oss.
Louise mår lite bättre idag..
Jag fixade naglarna och barnen ritade och Lukas spelade lite boll emellanåt.
Man kände hur solen värmde och hur våren verkligen är här för att stanna!! Ingen mer snö nu tack!!
Vi åt lunchen ute på trappan och sen under em blev det picknick i trädgården. Årets första.
Köpte jordgubbar på MAXI häromdagen och det lyxade vi på med socker och grädde.
Lite sommar i tallriken, ute på verandan!!
Smakade dock inte lika gott som svenska jordgubbar men det var lyxigt ändå!
Barnen dukade ut filtar på gräset och låg i solen. Jag satt på verandan och njöt!!
Åh vad man har saknat vårsolen. Vi är fullproppade med D-vitamin efter idag!!
Och glada är vi :) :) :)
Fredagsmys i sjukstugan!!
Louise hade 38.5 igår kväll. Inget mer kräk. Inte säkert det är magsjuka, brukar ju inte få feber då..
Hon vilade på soffan och jag och Lukas tog ett fotbollspass!!
Han blir aldrig trött. Bara spelar hela tiden. Nu tränar han på att lobba upp den och kicka. Han klara 6 kickar innan marken.. Man märker framsteg hela tiden. Träningen ger verkligen resultat! Så duktig han är, man blir så stolt!!
Vi hade en mysig stund ute och man kände våren trots det blev kyligt när solen gick ner..
Sen fick de vars en skål med kvällsmat vid tv:n.
Louise kräm med mjölk och Lukas havregryn med kalaspuffar. Sen blev det lite fredagsgodis till kändisbarnvakten och wild kids.
Lukas gick och la sig och jag och Louise tittade på Let's dance. Många duktiga, svårt att välja favorit. Vi hejja r nog lite på Samir och Ellen..
Inte som man tänkt sig
Ja idag blev inget som det var tänkt...
Louise vaknade med intensiva magsmärtor.
Under fm kräktes hon..
VAB för mig och strategi utbildningen i em fick jag ringa återbud till..
Vi myste ner oss i soffan med glass framför Madicken. Vi somnade båda två..
Hoppas inte jag eller Lukas åker på något..
Louise får stanna hos mig denna "pappahelg" och kalaset imorgon blir inställt. Inget jobb för mig i helgen..
Vi håller oss hemma och kurerar oss!!
Trevlig helg på er!
Vi laddar iallafall för Let's dance ikväll och mellofinalen imorgon!!
Älskade barn!!
Vaknade med huvudvärk och svullen i ansiktet.. Seg som bara den.
Alla spänningar från gårdagen satt kvar. Åkte till psykologen efter jag lämnat barnen. Så välbehövligt och hon är så bra på att ge mig rätt stöttning..
Hon är underbar!!
Hämtade barnen 13 idag och vi begav oss mot Jenka och Nea!! Vi fikade på gott färskt bröd till mellis. Det blev massa lek och även en tur till lekplatsen.
Louise var glad och på bra humör. Det har varit lite svajigt ett tag så detta värmde verkligen. Jag och Jenka lekte vi med!! Härligt att ha barnasinnet kvar.
Vi blev spontant bjudna på middag också.
Supergott och mysigt!
Alltså denna solstråle till unge. Skrattade som bara den och busade med barnen. Hon blev så exalterad och kunde inte vara still. Vi mammor skrattade minst lika mycket. Så hjärtligt ❤
Det värmde hela min kropp och själ.
Körde hem vid 19 och hoppade över yogan ikväll. Prioriterade mys med vänner och barn..
Känns så skönt när man märker att barnen mår bra och är glada!! Det värmer i hela mammahjärtat!
Louise sa när vi kom hem att hon blev så glad i kroppen när Nea var så glad.. Såå härligt att höra! ❤
Kommer nog sova gott inatt..
Imorgon väntar jobb 7-11 sen strategi utbildning på BUP 13-16. Full fart mot helgen ;)
Alltså denna bilden säger mer än ord... ❤
Tung dag
❤
Idag är en oerhört jobbig dag..
För några veckor sen gick min älskade arbetskamrat bort. 56 år gammal.
Jobbade många år ihop och det är en av de bästa kollegor man kan ha. Tomheten och saknaden är enormt stor.
Idag var jag och 2 andra kollegor på hennes begravning.
Det var det jobbigaste jag varit med om. Samtidigt känns det bra att ha närvarat och hedrat minnet av henne.
Att gå fram och lägga sin handbukett och säga några ord var så oerhört tungt och jag blev skakig efteråt.
Det var svårt att förstå att denna fina människa låg i den kistan..
Allt var så fint och vackert. Massa vackra blommor, hon som älskade blommor.
Det var ett par som spelade och sjöng jättefina låtar.
Tårarna rinner nu bara jag tänker på det.
Vaknade med huvudvärk och den blev inte bättre efter begravningen.
Vi tre kollegor/vänner tog en fika efteråt. Det var skönt att andas ut lite. Välbehövligt!!
Var rädda om varandra och lev här och nu. Imorgon kan det vara för sent!
❤
Nu ska jag försöka sova. Ögonen är svullna och jag är dödstrött.. hoppas komma till ro för jag behöver verkligen sova
Galen och underbar helg
Alltså i fredags!!
Vi firade Razvan, jag och Sandra åkte på en sjukt rolig bilfärd utan dess like. Vi hade varit ett perfekt team i rally!! Skrattade som jag inte gjort på sjukt länge.. Det går inte att beskriva känslan. Underbart ❤
Vi käkade pizza, spelade spel, bjöd på oss själva och dansade hela kvällen och natten.
Tack alla inblandade. Detta var den roligaste kvällen på evigheter och jag kände mig på topp!!
Louise sov hos kompis och Lukas hos sin stödfamilj.
Lördagen spenderade Lukas i skidbacken och jag och Louise slappade på soffan. Jag var TRÖTT hela lördagen. Det blev en lugn mysig hemmakväll vi tre. Lukas var trött vid 19 och ville lägga sig. Jag och Louise kollade mello sen gick vi och la oss.
Söndagen bjöd på dop för fina Liam, för mig och Louise.
Lukas var bjuden på barnkalas med maskerad och det vägde tyngre. Där fick han utlopp för sin energi.
Han var såå nöjd!!
Louise hade kompis med sig hem efter dopet. De kollade på film och jag och Lukas hade Fifa turnering.. Sen lyxade vi till det med pannkakor med nutella, glass och jordgubbar till.
En fantastisk helg på alla sätt.
Har njutit heeela helgen ❤
❤
Tror Niklas gillade min och Sandras skönsång..
Såklart laddade vi med Mora Nisse så nära inpå Vasaloppet ;)
Tack Emilia för denna härliga bilden!!
Att klara en klassiker på ICA's vis
Det hela började i våras. Pappa såg häftet om ICA-klassikern som kom med tidningen buffé.
Han visade mig den. Jag hade ju också fått den men inte tittat så noga.
Tyckte det verkade intressant, jag har ju en dröm om att klara en riktig klassiker eller tjejklassikern iallafall. Men den träningen och pengarna som behövs för det har jag inte som mitt liv ser ut nu.
Att utföra ICA klassikern kostade bara 50 kr och man fick massa rabatter på matvaror och framförallt grönsaker.
Jag och Jenny bestämde oss att göra det ihop.
Man var med i utlottnngar och tävlingar om cyklar och träningsresor m.m.
Så jag såg inte de 50 kr som en utgift, snarare en belöning!
Det började den 11 april. Man hade 9 veckor på sig att cykla Vätternrundans 30 mil. Så roligt även för barnen att de kunde vara delaktiga. De älskar ju att cykla. Det handlade inte om tempo, utan bara om att avklara de 30 milen. Så barnen cyklade med en del tillfällen. De var så malliga över att de också gjorde ICA-klassikern.
Det var tufft mot slutet men jag klarade det på min gamla cykel som jag fick när jag var 18. 7 växlar som hackade och krånglade emellanåt. Hade en fårskinnsdyna över sadeln men man fick minsann ont i sittbenet ändå. Man kom ganska snabbt fram. Man cyklade 1 mil på 30 min.
Om man inte ville cykla fanns ju andra alternativ som spinning/motionscykel, armcykel och testcykel
Jag och Lukas tog premiärturen denna fina vårdag!
Införskaffade mig även en hjälm.. tummen upp för det!
Vi var ute alla tre ibland också. Vädret var så härligt i våras!
Jag och Jenny tog en långrunda ihop på 2 mil.
Så här glad var jag när jag klarat första delmomentet!
Sen den 25 Juli började Vansbrosimningens 3 km på 6 veckor.
Alternativen var kajak eller roddmaskin
Jag som älskar att simma och har lätt för det gjorde det på 3 tillfällen. 40 längder=1 km per tillfälle. Det tar ca 30 min. Detta var nog min favoritgren.
Barnen var delaktiga även här då de gick på simskola och vi badade och simmade en del i somras.
Simmade ihop också..
Nöjd efter att ha klarat även andra delmomentet.
Sen var det dags att springa Lidingöloppets 3 mil på 6 veckor. Startade 24 oktober.
Alternativ till löpning var gång, joggning, rullstol eller löpband.
I snitt blev det ju 5 km i veckan. Det var heller inga problem och jag valde att springa.
Här var barnen inte så delaktiga, men de hejjade på mig!!
Så här nöjd var jag när jag kommit halvvägs..
Sist men inte minst var de Vasaloppets 9 mil på 6 veckor. Det startade den 23 januari i år.
Alternativen till längdskidor var: stavgång, stakmaskin, crosstrainer, rullskidor, rollerblades eller kälke med stavar.
Jag valde stavgång, då jag hade ett par stavar sen många år tillbaka.
Detta var det tråkigaste av allt. Jag trodde det skulle bli lätt då jag är van vid att gå mycket, men ack så jobbigt. Det tog tid att avklara dessa milen och det var så oerhört skönt när jag på sista rundan tog de sista 9 km.
JAG HAR KLARAT EN ICA-KLASSIKER!
Barnen åkte ju mycket i Vångabacken i år så de var delaktiga på sitt sätt. Även om det inte var längdåkning så var det i alla fall skidåkning!
Det blev en del plumsande i snön..
Så här nöjd var jag när jag kom i MÅL!
Många kanske tycker detta är löjligt men för mig är det stort och jag har inte förutsättningarna för att klara en riktig klassiker. Det var sååå värt det!
Om ni är nyfikna och lite smått sugna så peppa en kompis och gör det tillsammans. Det gjorde jag och Jenny. Vi peppade varandra hela tiden och berömde och stöttade. En väldigt kul grej att göra ihop och man gör det utefter ens egna förutsättningar. Alla kan klara det.
Är ni fler därute som gjort detta? Dela gärna med er av era tankar och åsikter!
De enda pengarna jag la på detta var:
Anmälningsavgift: 50 kr
Cykelhjälm 99 kr
Nya pluggar till stavarna 49 kr
JAG ÄR GALET STOLT OCH NÖJD ÖVER MIN PRESTATION OCH DET KAN INGEN TA IFRÅN MIG!
Att ha varit ensamstående med 2 barn, varav Lukas med sitt, påbörjat en ADHD utredning och all tid och ork den tagit innan han fick diagnos och medicin (maj-jan), att jag själv hamnade i en utmattningsdepression som tog lååång tid att komma ur, att Lukas har opererats och all oro kring att han skulle börja skolan m.m
Om jag klarade detta, så gör ni också det!
Man måste bara ha viljan.. Träningen har alltid varit mitt sätt att bearbeta och hämta ny energi. Men det var kämpigt många gånger. Minns efter en simning var jag slut i flera dagar efteråt.
Tänkte många gånger att ge upp då min kropp inte orkade.
Man jag tog det lugnt pch små steg i taget och nu sitter jag här och mår bra och ångrar ingenting!
Har kommit ur depressionen även om den hälsar på mig då och då. Börjar jobba 50 % imorgon.
Livet känns fantastiskt!
Var rädda om er därute och ge era nära en extra kram imorgon! Den kan betyda SÅ mycket ♥
Bestäm er att krama minst 5 stycken imorgon :)
Vilken vändning..
Igår fm låg jag i sängen och tittade min fina älskade orkidé. Regnet smattrade på rutan och min energi var som bortblåst..
MEN så hände det..
Regnet slutade för en stund och jag bestämde mig för att ta tag i dagen. Tog stavarna och tänkte gå en liten runda. Hade 9 km kvar innan söndag så jag tänkte ta nån km iallafall. När jag tittade på telefonen och såg att jag gått 7.5 km så bestämde jag mig för att ta de sista 1.5 km också. Det gick lätt när man såg målet framför sig.
WOW vilken känsla när man var klar.
NU HAR JAG KLARAT ICA-KLASSIKERN!!
Så jäkla nöjd och stolt över mig själv.
Vädret blev bättre och bättre och solen tittade till och med fram på em..
Fick faktiskt ny energi!
Till middag hade Louise valt tacosoppa med gratinerade tortillachips. Hon hjälpte till med maten (eller gjorde det mesta rättare sagt)
Det var riktigt gott med en värmande soppa igår.
Sen blev det yoga för mig, så otroligt skönt. Det behövdes verkligen mjukas upp i kroppen efter den långa promenaden.
Så dagen vände och blev fantastisk!!
Kunde dock inte somna igår då jag har mycket tankar som snurrar i huvudet. Så idag är jag lika trött som igår.
Tog aldrig stan igår utan det blir idag. Ska bestämt unna mig en chai latte och hoppas fredagskänskan infinner sig. Ikväll bär det av på party för denna mamman!!
Trööööött
Helt omänskligt alltså!!
Vaknade till när jag hörde Lukas i hallen i morse. Tittade på klockan. 7.30 .. Ahhh jag fick smått panik. Stressmorgon deluxe vill jag lova med barnens frukost m.m. Vi var i skolan 2-3 minuter över 8. Phu!!
Jag var med och berättade om Lukas operation i hans klass. Jag stannade första lektionen.
Åkte sen hem och åt min efterlängtade frukost. Mmmm. KAFFE!!! Känns som om jag behöver litervis av det idag. Känner mig helt färdig.
Har ärenden i stan så jag får bita ihop. Hade behövt ta en pw med det spöregnar ju ute..
Får se om en stund vad jag tar mig för. Hade helst bara velat ligga på soffan resten av dagen!!!
Ja jag är lika trött som blomman i bakgrunden ;)
Vilken månad!!
Denna månaden har hänt massor och nästa blir fullspäckad den med!
Ja igår natt sov jag jättedåligt. Jobbade 7-9. Jag och Lukas tog en promenad ute på fm. Jag med stavarna och han cyklade. 5 km blev det. Hittade små gula blommor.. underbara vårtecken!
Lukas är ju ett vilddjur som ni vet.. Han sprätter hela tiden med cykeln. Tog fart och skulle stanna en bit fram. Bromsar och snurrar ett helt varv i rullgrus, ramlar med cykeln över sig. Springer bort och han vinkar Hej hej och är hur glad som helst. Skrapade tom upp knät.
Han verkar tåla hur mycket som helst, knäppa unge ;)
Vi lunchade hemma. Lite macka med smörgåsgurka gillar han!
Louise hade kompis med hem och min fina kusin kom förbi på semlefika dagen till ära ;)
Jag och Louise begav oss mot Tabatan och tufft var det. Mådde illa efteråt. Åt middagen efter då det blev för tätt inpå annars. Kycklingfilé, potatis och sås!! Mumma.
Imorse var jag helt färdig. Och har varit i princip hela dagen. Sjukt trött och energilös. Var på Maxi i fm med Lukas och det är vad jag orkat idag. Masade mig ner till skolan på utv samtal med Louise..
Skulle tagit en promenad med barnen efter middagen men det fanns INGEN ork från min sida. Soffan, soffan med film jag och Louise, var det enda jag tänkte på.
Så fick det bli och med en kopp varm choklad med marschmallows lite senare.
Dödstrött så hoppas vara lite piggare imorgon. Äntligen ska Lukas till skolan igen!!
God natt på er!
Nomnomnom
