mammathereses -

Kalvinknatet

Idag var det dags för barnens första Kalvinknat i tivoliparken.

Massvis av folk och underbart väder.

Lukas åkte dit med sin Jenny.

Jag och Louise började med Mys middag på McDonalds :)

Sen tittade vi först när Lukas sprang. Såå nervös han var, syntes på honom. Men han klarade sina 900 m. utan bekymmer. Han var lagom stolt när han kom i mål ❤

Louise sprang 1.5 km och hon var jätteduktig ❤ Hade ont i magen och huvudet efteråt av ansträngning.

Jag är mäkta stolta över barnens prestationer.

Det viktigaste är inte att vinna, utan att ha kul.

Att bara klara banan var bra men de kom ändå bra i tid.

Jag är jättestolt och jag blev tom lite tårögd.

De går i mammas fotspår (gällande löpningen) ;)

Louise fick efteråt en McFlurry för att hon varit så duktig. Det var hon värd och hon blev så lycklig.

Nu är det godnatt och imorgon väntar en skoldag för mig och Louise :)

2016-05-25 @ 23:08:00 Permalink Mina hjärtan Kommentarer (0) Trackbacks ()

Trött

Ja nu är man trött.

Efter den hårda gårdagen var sömnen ok men inte helt bra. Ont vid vändningar av både bränna och träningsvärk.

Ont ska med ont förgås sägs det.

Började med mysfrukost på verandan med favvotjejen.

Sen lackade vi in ved. Pappa kom och sågade en del och vi lavade.

Lyfte stora stockar till pappa.. Jisses som vi höll på!!

Sen var det bara duschen och mot jobbet.

Där var det fullt ös.

Ska bli skönt att sova nu.

G'night

Har en del jobb kvar :/

Min duktiga hjälpreda!

Kaffe i kvällssolen på min rast ikväll. Njuter av varje stund i solen jag får!

2016-05-06 @ 23:15:00 Permalink Jag själv Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bootcamp

Idag är det Kristi Himmelsfärdsdagen och för mig och Louise betyder det Bootcamp.

3:e året i rad som jag är med på detta hos Tisse i Kaffatorp. Har alltid Bootcamp denna dag. Vädret har varit fantastiskt alla 3 åren. Magiskt!

Det gör ju träningsdagen mycket roligare.

Uppstart 9.00 slut 16.30

Började med 45 min rörlighet/gympa

Vidare till 45 min core i tabataintervaller

Därefter delades vi in i 2 grupper, ena gruppen gjorde hinderbana i 25 min och den andra gruppen körde pyramid/puls i 25 min.

Sen byttes vi åt.

Sen var det en välbehövlig lunchpaus. Vi hade tacokyckling och pastasallad med oss. Såå gott!

Efter lunchen fortsatte vi i 2 grupper.

Ena började med trx/kettelbell i 25 min och den andra intervall stepbräda i 25 min. Sen byttes vi åt.

Därefter körde vi ett dancefit pass på 45 min.

Liten paus

Och sen army/teamwork i 45 min

Avslutade med stretching.

Sjukt roligt med riktigt riktigt jobbigt.. Solen stekte på bra och trots 2 insmörjningar så brände jag mig.

Kroppen är mör och trött.

Dusch och mys med Louise och moster/syster Helene som kom förbi. Vi mumsade på glass för det var vi värda jag och loppan.

Soffläge hela kvällen :)

En stadig frukost bestående av fiberhavregröt med linfrö och kanel. Samt 1 ägg och kaffe såklart.

Taggade i morse

Hinderbanan....

Började med att krypa i tempo genom däcken.. vidare upp på vimpelbrädan och åla i grus under linorna.

Hoppa över stockar..

Balansgång..

Armgång och sen åka rutschkanan..

20 armhävningar mot däcket och 20 dips.. Sen åla under militärtäcket..

Hoppa över och under varannan häck..

Sicksackhoppa i däcken..

Och hoppa över planket.

Jag tog i mitten och kom över. Lika stolt varje gång jag klarar det. Det blev 4 varv för mig.. Älskar Hinderbanan! !

Kärlek ❤

Jag och självaste Tisse :)

Sletna!

Army/teamwork.. välta däck m.m. Såå roligt! Älskar tuff träning!

Intervall/puls bestod av..

10 burpees

20 benböj med hopp

30 mountain climber

40 höga knän

50 skridskohopp

60 jumping jacks

Sen började vi uppifrån och ner..

Sen en omgång upp och ner till.

Det var verkligen sjukt jobbigt. I stekande hetta dessutom..

Nöjda chics ❤

Trött, svettig, skitig och bränd.. men jävligt NÖJD och glad!!

Kvällens avslut.. Ottos päron med mjölkchokladglass.. med nougatsås ❤

2016-05-05 @ 22:30:00 Permalink Jag själv Kommentarer (0) Trackbacks ()

Utflykt

Idag ska Louise till Skånes djurpark med skolan :)

Förberett God fika till henne. Så mysigt med matsäck och vädret är verkligen på deras sida..

Jobb för min del. Vaknade 4-4.30 pigg som en mört.. Haha..

Ha en fin onsdag kära läsare

2016-05-04 @ 06:24:00 Permalink Jag själv Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hämta ny energi

Efter en hektisk men rolig dag på jobbet och vidare hem mot vardagens sysslor och stress så var det extra skönt att komma ut ikväll. Snälla pappa/morfar var barnvakt. Först ett tufft Tabatapass och sen lite cykling på det. Underbart väder och man fick mer energi. Och att komma hem till ett lugnt hus och barnen sov var faktiskt ljuvligt!

Barnen är inne i 2 fruktansvärda trotsperioder just nu och håller på att göra mig gråhårig alltför tidigt!!

Behövde rensa huvudet och bara vara jag!

Ny sover man gott, godnatt med er, ny jobbedag imorgon och Louise ska på utflykt med skolan en heldag! Spännande!

2016-05-03 @ 23:15:19 Permalink Jag själv Kommentarer (0) Trackbacks ()

En solig em

Vi tog med oss lite picknick och cyklade en runda i byn i em och vi stannade vid ett hav av vitsippor. I den skogen jag lekte som barn. Lite nostalgi faktiskt. Så många minnen.

Vi plockade massor. Sen cyklade vi vidare till lekplatsen i byn, äppellekplatsen kallas den :)

Där lekte vi lite och åt vår picknick.

Underbart väder och jag njöt trots en sur dotter. Inne i en hemsk period av trots just nu..

Hem och lagade middag som vi bjöd mamma/mormor på. Sen tog hon Lukas till fotbollsträningen och jag körde tjejerna mot dansträningen.

Älskar våra kaos-måndagar ;)

2016-05-02 @ 22:16:27 Permalink Jag själv Kommentarer (0) Trackbacks ()

Laddat upp

Lämnade Louise i skolan och sen Lukas på 6 års träff. Jag är ledig och gav mig 3 timmars egentid. Ja vad gör man då?

Jo bakar pizzabullar till veckans aktiviteter..

Louise ska till Skånes djurpark med skolan på onsdag och ska ha matsäck med sig.

Sen är det bootcamp för mig och Louise på torsdag.

Perfekt med små mellanmål som mättar lite.

Njutit ute också i solen såklart med kaffe och nybakat. Nu ska jag och barnen cykla en sväng, visar er senare :)

2016-05-02 @ 13:23:00 Permalink Bakning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ridkalas och fint avslut

Idag var Lukas bjuden på kalas hos S, och inte vilket som helst, utan ridkalas på Klabbarbsgården i Kristianstad.

Det var jättemysigt och Lukas vågade till och med trava. Han var så stolt och lycklig. Även mamman var det!!

Han var så duktig och lyssnade noga..

Åh vad jag saknar ridningen, blir så märkbart när man är i stallet och ser alla hästarna!!

Avslutade denna dag och helg med en kopp kaffe på verandan, njutandes av de sista solstrålarna för kvällen. Underbart var det. Fåglarna kvittrade och barnen lekte. Ska tydligen bli fint väder hela nästa vecka!! Det gillas minsann.