Effektiv helg!

Denna helgen har bjudit på allt och lite till...
Sminkparty, foodprepp, fredagsmys, fotbollscup, jobb, kalas och en envis influensa på det.. 
I fredags hade vi sminkparty hos mig. Provade kolmask och ny make up från Mary Kay. Det är mitt hudvårdsmärke i alla mina produkter. Älskar det!! 
En himla mysig fredagsfm.
Vi hämtade ut Lukas premie han tjänat ihop till genom att sälja från pandakatalogen. Också en bärbar dator fast lite mindre än Louise. Han var överlycklig och kunde äntligen använda sina hörlurar han fick i julklapp. 
 
Em bjöd på lite extramamma till 2 av Sandras barn. De lekte ned Lukas och jag fick lite energi för första gången på länge. Foodpreppade till Lukas.
6 port potatismos varav 3 med broccoli och 3 utan.
1 port grönsakssoppa
2 port spaghetti och "köttfärssås" med broccoli
Skönt att fylla på frysen..
Sen åkte vi till Sandra på kvällen för fredagsmys och Talang. Hamburgare med pommes och glass med varm hallonsås till efterrätt. Yummie !
 
I lördags var det fotbollsdags för Lukas. Arena-cupen i Kristianstad. 4 matcher. Första 13.45 och sista 18.30
Lukas gjorde 1 mål och laget kämpade på jättebra. 
Det blev en lång dag och de var så duktiga :) Jag såg de första 2 matcherna innan jag körde till jobbet. Fortfarande hes och ont i halsen men det fick va..
Jag jobbade hela dagen idag med och 15 min efter jag slutat kom barnen hem. Vi åkte direkt på kalas för barnens nästkusin som fyllde 5 på julafton men firades idag. Wow vilka kalastårtor alltså!!! 
 
Nu lägger jag mig och hoppas vakna dunderfrisk imorgon.. lär väl inte hända men är sjukt jobbigt att ha ont i halsen hela tiden.. :/
Är ledig imorgon så ska försöka vila efter denna intensiva helg!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 

På tu man hand!

Jag och Lukas hade hela em för oss själva. Ja hela dagen egentligen men den sov jag bort. 3 timmar sov jag bort. Vaknade lika trött som innan jag sov. Lukas roade sig med barnprogram och datorn, stora killen. 
Jag är extremt trött nu. Denna influensan har slagit hårt mot mig... 
Louise gick till en kompis i em och jag hade så dåligt samvete för Lukas för att jag sovit bort hela fm..
Så vi började bygga Lego och sen tog vi en promenad på 30 min. Jag lunkade och han cyklade. Han var supernöjd, han valde runda! Det var faktiskt jätteskönt när man väl kom ut, har legat i influensan 8 dagar nu.. så friskluften var skön.
Ont i halsen fortfarande men rösten börjar bli bättre. 
 
Sen åt vi en god middag jag och Lukas, som han älskar. Hamburgare med bröd. 
Jag lyxade till min med ägg och bacon. Alltså wow vad gott!!! Så mysigt med middag han och jag!
Vi tog en dusch och tog på oss myskläder. 
 
Det blev en bättre em iallafall!! 
Är så ledsen hag missade yogan ikväll. Och träningen i tisdags. Hade sådana planer på att komma igång igen.. 
Jag hoppas nästa vecka bjuder på mer tur!
 
God natt på er! 
 
 
 
 
 
 
 
 
Måste bara tipsa om denna smaksensationen jag åt till kvällsmat.
Björnbärskräm med mjölk och finn crisp med gräddost
 Tillsammans i munnen blir magiskt gott!! 
 

På rätt håll!

Hej kära läsare.. 
Idag är vi lite piggare i denna sjukstugan, dock sov jag bort hela fm.. Herregud vad jag sover nu för tiden. Dag som natt.. 
Rösten är bättre men halsen gör fortfarande ont. Lukas har verkat piggare idag, så kost och medicin gjorde nog susen. 
Båda barnen sov innan 20 ikväll. Louise var jättetrött efter första skoldagen efter lovet.
Bästa pappa/morfar bjöd på middag ikväll. Vi var bjudna  för 2 veckor sen men då hade Louise 40 graders feber. Vi var ju inte helt friska nu heller men nu irkade vi åka iväg. Så himla gott med biff, potatis och sås. Vi låg alla 4 på soffan och busade, bråkade (barnen) och skrattade massor. Längesen vi hade en sån härlig skrattstund. Vi har vår egen humor.. haha!! 
Ni kan se delar av det på min Instastory @MammaThereseS 
 
 
 
 
 

Nästan så man glömt

Lukas kom hem tidigare än bestämt idag.. De ringde imorse att han hade kräkt.. 
Han saknade sin mamma sa han.. gullegris. Men det gör man ju när man är sjuk. 
Han har fortfarande huvudvärk från och till och jag hoppades på att kräkningen berodde på det eller pga hostan och att det INTE var magsjuka.. 
Vi åt glass och myste ner oss i soffan till Pippi. Louise åkte med kompisar och bowlade..
 
Sent i em ringde Lukas dietist från Lund. Alltid hon vi har kontakt med gällande provsvaren. Värdena var som jag misstänkte förhöjda. Leucin låg på 406. Ska ligga under 200. 
Så det förklarar huvudvärken och troligen kräkningen imorse. När hans värden stiger så påverkas hjärnan. 
Vid väldigt höga värden >1200 finns risk för kramper, medvetslöshet, hjärnödem och även död.
Han hade 1243 när han fick diagnosen 11 dagar gammal, få fick han genomgå dialys 2 gånger för att få ner värdena.. Sen hade han 1273 när han hade blindtarmsinflammation våren 2013. Annars har han klarat sig från så extrema nivåer. Har legat på 8-900 i perioder som liten. Ofta efter vistelse hos sin pappa. 
 
Man lever ju i nuet (eller längre fram som jag) så man glömmer lätt hur det har varit. Jag är såå tacksam över alla foton jag tagit och allt jag skrivit ner. I perioder går jag tillbaka och tittar/läser. Då blir man tagen på sängen. Hur riktigt illa det faktiskt var.. Höll på att förlora honom både som nyfödd och vid blindtarmsinflammationen. 
Vi har ett speciellt band vi två, det får man när man hamnar i trauman som vi gjort. Det är svårt att förklara, men det finns där, det där sidenbandet. Osynligt men oerhört starkt ❤ 
 
Nåväl tillbaks till nutiden igen...
Det blen 0 g. naturligt protein i 1 dygn. 1/2 dos, dvs 5 g naturligt protein i 1 dygn. Sen när man minskar det naturliga måste man öka proteinersättningen. Så ikväll har jag fått sonda, det var längesen sist nu.. 
 
Han skulle ha extra kcal - det bygger in proteinet (de höga värdena) i musklerna och värdet sjunker.
Det är ofta därför han behöver åka in och få glucosdropp när värdena ligger riktigt högt, för att bygga in proteinet. När värdena blir höga så hamnar de i blodet och enda sättet att "bli av" med det är att bygga in i musklerna. Därför behövs snabbt dropp direkt i blodet. Det är en hel vetenskap om detta men man blir ju lite expert när man levt med detta i 7.5 år! 
Så han fick multivitamindryck blandat med fantomalt (energipulver) 
Duocal som är både fett och kcal som jag blandar med MSUD gel och vatten och sen sondar..
 
 
Så hans middag bestod av loprofin spaghetti, 1 morots och squashburgare, lite jeezley ost, gurka och tomat. Och ketchup till det.
Totalt 0.1 g protein. 
Min tallrik bestod av en aning mer protein..
Lax med spenat, tomat, rödlök, morot och keso. SÅÅÅ GOTT!! 
 
 
Sen skulle vi öka medicinerna (aminosyrorna) Valin och Isoleucin. 
 
MSUD innebär ju att Lukas inte kan bryta ner 3 aminosyror (utav 20 inom protein) Leucin, Isoleucin och Valin. Dessa får han liten tillgång av i de 10 g naturligt protein han tål. De övriga 17 aminosyrorna finns i proteinetsättningen (MSUD gel eller Anamix LQ) 
 
Så nu hoppas jag natten blir lugn, han vaknade för en stund sen och kom in och la sig hos mig.
Louise ska äntligen till skolan imorgon - som hon längtat! Jag och Lukas kör på vab och kurering av oss båda ons och tors! Min röst är hemsk just nu. 
 
Min start på året blev ingen höjdare, men nu kan det ju bara bli bätte, eller hur?! 
Det stormar och jag har svårt att somna men hoppas ni sover gott där ute!! 
 
Syskonmys innan ikväll ❤ 

Happy girl

Denna dag har varit händelserik må jag säga!! 
Louise har sagt flera gånger idag att detta är hennes bästa dag.. 
Hon shoppade på stan, fick fläta mig, hade en av sina favoriträtter till middag; Pestopastasallad. Hon började nya terminen på ridskolan ikväll och hon fick sin dator som hon tjänade ihop till på jultidningsförsäljningen.
Hon somnade gott ikväll vill jag lova. 
 
Hon hjälpte till med maten, det gör hon ofta nu för tiden!! Roligt med sällskap i köket :) 
Lukas åkte till stödfamiljen i em så vi hade egentid ikväll. Längesen och riktigt välbehövligt. 
Vi tittade lite på Sune i em och mös i soffan med lite nybakat fröknäcke. Mums!! 
 
Hon rider i Olofström och det bästa tycker jag är att de har 45 min teori + 45 min ridning varje tillfälle. Nu rider hon på måndagar och hon kan rida varje vecka. 
Så himla kul att vi delar intresse. Dyrt är det men jag hoppas det lönar sig i längden. De tränade mycket balans idag, hur foten ska vara i stigbygeln, hur händerna ska hållas och provade att trava utan stigbyglar, de red i volter m.m. De fick lära sig mycket. 
Kallt var det i ridhuset som de alltid är. Men idag hade jag kaffetermos med mig!! 
 
Jag fick ett sms att jag hade ett paket att hämta ut från ett företag jag aldrig handlat ifrån. Blev chockad och trodde kanske Lukas råkat beställa hem något spel eller något..
Kommer hem och öppnar.. då fattar jag! Premien från jultidningsförlaget. 
Louise jobbade ihop till en helt egen Chromebook. En superfin bärbar dator.
Erkänner att jag är lite avis!! 
Hon tackar alla väldigt mycket som handlade av henne som gjorde att hon uppnådde denna fina premie ❤ 
Hennes glädje var så härlig att se, att hon själv jobbat ihop till en dator. Imponerad minsann. 
 
Har som varje år tittat på Cancergalan. Den berör lika mycket varje år. Jag har varit månadsgivare i 2 år nu och det ångrar jag inte en sekund. En hundralapp som man kanske slängt på godis eller annat skärp istället. 
Forskning räddar liv. Tillsammans kan vi göra skillnad. 
 
En kväll som denna tänker jag lite extra på de jag känner som inte vann kampen mot Cancer. Framförallt min älskade arbetskamrat som gick bort för ett år sen, bara 56 år gammal. Min väninnas man som också gått bort i ung ålder. Släktingar och vänners nära och kära.
Alla känner vi någon och ingen ska behöva gå igenom detta.
Tänk på vad du kan åstadkomma med 100 kr till forskning och vad du istället skulle kunna låta bli att köpa för de 100 kr. 
F U C K    C A N C E R !
 
Är just nu jättehes och har massa slem som är svårt att hosta upp. Hostan irriterar stämbanden och gör mig hes. Ni som kämmer mig vet ju mycket jag älskar att prata.. så detta suger verkligen!! 
Ont i halsen har jag också och inte ens 1/2 l glass hjälper.. haha!!
Äter strepsils, fishermans friend och dricker mollipect, citron och ingefärsshot, citron och ingefärste med honung i. 
Ingenting hjälper.. Någon som har något husmorsknep eller något som funkar mot segt slem och heshet.. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vår vardag

En del av vår vardag innebär en hel del provtagningar för att ha koll på Lukas amimosyror.
Jag bestämmer lite när det passar vårt liv och brukar bli ca 1 gång i månaden och när det är lov/studiedag från skolan.. men ibland går det inte alltid att anpassa. Det kan bli oftare om värdena är förhöjda! 
Är de höga måste vi justera mat och medicinintaget.
Därför vi tar prov för att se hur han ligger i sina värde.
 
Idag fick storasyster följa med. Lukas stormtrivs och har världens bästa sköterskor som är så underbara alltid!! Alla var trötta imorse då vi vänt lite på dygnet nu under ledigheter och sjukstugor. Vi tar alltid prov vid 8 på morgonen då det ska vara fasteprov.
Jag startade denna kyliga morgon med en lugn frukost bestående av fiberhavregröt med linfrö, banan, bär och mjölk. 1 ägg, c-vitamin, citron och ingefärsshot och en kopp kaffe. En bra boost med vitaminer och from nu ska jag försöka äta lite bättre.... 
 
 
 
 
 
 
 

Nystart

Det ska bli skönt med rutiner igen efter jul och nyår.
Vi har firat med nära och kära och haft det alldeles underbart. Hoppas ni haft detsamma.
Men hur det än så börjar det bli rastlöst här hemma. Vi har saknat snön att leka i, men hoppas den kommer snart.. 
Vi har dessutom haft sjukstuga här också.
 Louise låg med 40 graders feber i mellandagarna.
Jag har legat pall sen i onsdags natt med 39 graders feber, ont i halsen och huvudvärk. Lukas har haft en liten febersläng och huvudvärk.
Verkar vara influensan som slagit till.
Kände mig bättre igår och tog en lång härlig dusch sen åkte vi till apoteket då jag behövde hänta ut ny medicin.. vi gick inom Maxi för lite gottepåsar och vi mumsade gott hela vägen hem med vars en påse. Så härlig en lördagskväll kan vara. 
Idag kände kag mig hängig igen. Massa huvudvärk och nyser som en galning. Känns som en dunderförkylning ligger och lurar.. 
Det blev soffan och film hela dagen..
 
Men ikväll blev vi bjudna hem till vårt andra hem. Haha ja det känns nästan så.. till Sandra och Razvan.
Sandra fyllde år idag och Razvan bjöd på god mat som vanligt!! Idag blev det panerad spätta. Åh så gott det var!! Älskar fisk!! Älskar mat!! Haha :)
 
Vi spelade bingolotto.. Ingen vinst men mysigt hade vi det. En perfekt myssöndag.
 
Tack för ikväll kära vänner och grattis än en gång älskade vän ❤
 
"Lukas skulle kalla på Razvan men råkade säga pappa... det måste vara gott betyg! En fadersgestalt ❤"
 
 
 
 

Magi

Det är magi när julsakerna åker fram. Jag älskar julen och idag premiärspelade jag julmusik samtidigt som jag storstädade ovanvåningen. Lukas rum tog en evighet. Hans min när han kom hem och såg sitt rum var magisk. Han är en juldyrkare liksom jag.
Han var så nöjd och somnade gott i en renbäddad säng och i ett nystädat rum.
Ikväll var det Tabata för min del och sen efter duschen så la man sig i en renbäddad säng, i ett nystädat rum. Bästa känslan ❤ 
Imorgon är det studiedag för barnen och vi ska iväg på en liten tripp ;) 
 
Nattinatti, jag kommer sova sååå skönt inatt, hoppas ni gör detsamma! 
 
 
 
 

Back to the 80's

I lördags var jag på en av mina bästa vänners 30 årsfest. Med bästa 80 talet som tema. 
Jag som älskar allt vad utklädning heter gick all in och var helt i mitt esse.
Rockbrud från 80 talet var min outfit.
Alla var så sjukt coola, kommer lite bilder här nedan. 
Det bjöds på plockmat, Flygande Jacob och Kladdkaka med päron på och after eight till. Sååå lyckat och gott.
Jag höll mig från efterrätt och godis. Kände mig såå stolt! Var inte ens sugen på något. Dansade desto mer istället. 
 En toppenfest och jag hade så galet roligt!!! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Fredagsmys

Igår vad det besök med Louise på CSK efter jobbet. Denna veckan har det varit många möten. Prov i måndags, provtagning på CSK med Lukas i onsdags morse, sen möte på jobbet på em. 
I torsdags en heldag i Lund på BUS med Lukas och igår var det CSK med Louise. 
Min vardag helt enkelt....
 
När vi kom hem sen så åt vi hamburgare med bröd, även Lukas och det är något han tycket ät lyxigt.. 
Det kändes i hela kroppen att det var fredag. Såå mysigt. 
En lugn fredagkväll bara vi tre. Sen blev det gottis och idolmys. Vi hejjar på Hanna och Chris!! 
Vi fixade grönsaker med dippa och barnen fick även lite chips till. Lukas älskar detta!!! Jag nöjde mig med grönsaker. Nyttigt fredagsgodis och suget börjar avta, var inte så sugen på chips alls igår. 
 
Idag var det ridning för Louise och jag och Lukas satt och frös... Såå kallt i ridhus. Nästa gång blir det kaffetermos med mig!!  
 
Nu ska jag fixa iordning mig inför kvällens 30 års fest med 80 tals tema. Bilder kommer.... ;)
Louise ska sova hos kompis och Lukas ska sova hos morfar och Lena! 
Tack snälla för att ni ställer upp ❤
 
Nu taggar vi lördag, ha en trevlig kväll på er!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Spännande möte

Idag var Lukas ledig från skolan och vi hade läkar och dietistbesök i Lund samt influensavaccination på schemat. 
Lukas är ju en riskgrupp och för 1.5 år sen fick han influensan (alla vi tre rättare sagt) men han fick 40 graders feber och fick ligga på sjukhus 1 vecka för att få dropp. Han var jättedålig, så from förra året så får han den. 
 
Vi spelade lite fia med knuff och åt lunch. Han spelade även lite piano, min egna lilla mini Robert Wells, spelade faktiskt jättefint ❤ 
Sen i em hade vi ett mycket intressant möte med en person.
En fantastisk sak. Wow alltså. Berättar mer när vi vet mer. Men Lukas blev såå glad! 
 
Idag är det dag 4 utan gotte. Suget har varit nära många gånger.. Ja det går inte att undgå. Jobbigt är det, men jag har hållt mig. Den värsta prövningen blir nog fredag och lördag. 
Imorgon ska vi fixa grönsaker och dippa till fredagsmyset. Det är ju gott! 
På lördag ska jag på 30 års fest, ska nog ta med mig lite naturella nötter jag kan smaska på. 
Jag och min vän har avstämning den siste nov så dit vill jag klara. Sen ska vi diskuteta december månad, den värsta av alla gottemånader som finns. 
 
 
 
 
 

Sockerberoende...

Ja det är lätt att bli i denna värld... godsaker finns ju precis överallt..
Men vad är konsten att stå emot det? 
Jag har gått upp en del i vikt och med min stress är det ju inte konstigt och sen att man gärna tröstäter gör inte saken bättre..
Tränar man, äter man bättre och de dagar man inte tränar äter man desto sämre, det borde ju vara tvärtom men jag har pratat med många runtomkring mig och de säger samma sak...
Beror antagligen på att sötsuget försvinner när man tränar. Att det händer något i kroppen när endorfinerna utsöndras.. 
En vän till mig började en tävling med sig själv att stå emot sötsaker och jag hoppade på.
För mig är det dag 2 idag. Tränade box igår och tabata idag. Slog nog lite väl hårt igår då jag har väldigt ont i höger handled just nu.. 
Känns ändå som en bra start på veckan! 
Skrev sista provet i Medicin 1 igår och det kändes riktigt bra! Väntar spänt på resultatet....
 
Det vi ska låta bli är godis, kakor, glass och läsk.
Finns ju i mat och så också men vi börjar här. 
Är ni på? 
 
Måste visa bilden på min sovande prins imorse, där ser han så lugn och fridfull ut. Tills han vaknar och demonerna flyger i honom. Haha!
Men när man ser detta stannar man upp och njuter lite extra innan man väcker honom. 
 
Idag blev det min favorit till middag. Kålpudding. Så jäkla gott det blev. Det har varit min favorit sen jag var liten. En wow upplevelse varenda gång.
Lukas fick stekt vitkål vid sidan om till sin mat och han älskar vitkål lika mycket som jag!! 
Sandra och barnen åt här idag. Hon jobbade hela dagen och jag var ledig så då är det roligt att kunna bjuda på middag. Vet själv hur lyxigt det är när jag har jobbat och sen komma till dukat bord. L Y X 🌟
Vi brukar bjuda varandra när det passar. Roligare att äta tillsammans!! ❤ Lite vardagslyx helt enkelt!
 
 

Bra början...

Idag hade jag en ledig dag. Medans barnen var i skolan avnjöt jag en frukost i lugn och ro med frosten utanför fönstret. Solen sken tom idag. Så mycket gladare man blir bara av den.. 
Jag körde och hämtade droppskyddet till diskmaskinen som äntligen kommit. Så nu kan den installeras. 
LÄNGTAR!!!! 
Louise hade kompis med sig hem idag och jag målsde hennes rum för 2:a och sista gången. Vi målade första omgången i lördags och Louise gjorde mesta jobbet. Så himla duktig.. Klart hon vill fixa med sitt nya blivande rum. Färgen är såååå fin. Lovar att visa er resultatet sen när allt är klart! 
 
Pappa/morfar bjöd på farsdags middag idag då vi inte kunde igår. Lukas hade avslutning med fotbollen då. 
Så vi njöt av utsöka biffar, potatis och sås. Fantastiskt gott!! Mmmm
 
När jag lämnat tjejerna på dansen så tänkte jag tagit en pw, men det blev en löprunda istället. 4 km och tufft var bara förnamnet.. Men skönt efteråt som alltid. Tiden var inte bra men när man inte sprungit på flera månader kände jag mig ändå nöjd!! 
 
 
 
 
Efter träningen :) 

Snabba vändningar....

Ja igår var det mycket humörsvängningar i denna familj.
Barnen började med att överraska mig med frukost på sängen, såå gulligt och det smakade så gott!! 
Sen lämnade vi Louise och Bianca på ridskolan. En dag i syallet stod på dagens aktivitet. De fick släppa ut hästarna, mocka, ge dem mat, hämta in hästarna, rida en lektion, lunch och fika. En heldag helt enkelt och de var jättenöjda... OCH trötta.
Jag och Lukas körde till EKO efter och han fick gå skattjakt. Han var eld och lågor. Hem och åt lunch sen var det arbete för vår del. Köra bränne..
Det blev en del innan det var dags att hämta tjejerna igen. 
På vägen hem får mina barn ett raseriutbrott pga en bagatell och börjar slåss och sparka varandra med skor på.. de grät och skrek.
Fullständigt galna och mitt tålamod klarar inte detta!! 
Louise slog mig hårt på armen med hjälmen och fick stanna hemma från övernattning en som var planerad igår. Och Lukas fick lekförbud idag.
 
Bråkar era barn? Om vad? Hur gör ni? Vad hjälper? 
 
Även gjort frukost till sig själva!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Himmelriket = julmarknaden på EKO
Hittade 3 nya pepparkaksformar på EKO :)
 

Badsöndag

I morse hämtade vi upp Louise kompis i byn och körde till Vånga för att hänta upp henne. Hon och A-M var fullt uppe i mockningen i stallet. Louise hade mockat 3 av 4 boxar och fyllde på vatten till alla 4 pållarna.
Hon hade varit duperduktig i stallet hörde jag. Så stolt man blir! Hon trivs så ända in i vassen ute på landet hos sina favoriter ❤ 
A-M hade kört henne till ridningen igår fm. Alltså vilken lyx. De ställer upp och bara är såna underbara människor. Louise kallar henne "mormor" 
 
Vi körde sen till Jenka och Nea för pannkakslunch.
Supergott och mysigt. De skulle följt med till badet med snäckan var så förkyld, stackar'n..
Men det blev en mysig liten visit..
 
Vidare mot badhuset, jag och de 3 vattendjuren. 
Tjejerna tog simborgarmärket och Lukas tog guldpingvinen och järnmärket. Såå stolta de blev! 
Och glada att få märkena med sig hem!
Jag åkte rutschkanan och herrejisses vad fort det gick ;) Haha!! 
Blev inte så många bilder... jag var upptagen med att uppleva och leka!!! 
 
Sen hem till pappa och Lena som bjöd på Pulled Pork och ris. Alltså såååå gott!! 
 
Kvällen har inte varit nån höjdare. Bara gråtit och haft ont i magen..
Livet? Meningen? Varför finns man? Undrar vad jag har för meningsfull plats i näringskedjan? 
Tillför jag något? Skräp bara??
Betyder jag något för någon?
Känns skit just nu. Att jag är ett bihang.
Usch och fy, nu ska jag sova och hoppas vakna utvilad imorgon!
 
 
 
 
 
 

Träning, ridning och kalas

Ja denna lördagen har jag och Lukas hunnit med en hel del. I fm behav vi oss mot träningen. Omotiverad som man var... MEN VILKEN ENERGI man fick efteråt. Gjorde lite yogainspirerade strechövningar efteråt. Jag behövde verkligen träna. Min kropp behöver det. Mitt sinne behöver det. 
Så jäkla gött trots det dåliga vädret. 
 
Sen var det bara hem och luncha innan vi styrde mot ridskolan för prova på ridning. 
Lukas var så himla taggad på detta. Han var sååå duktig. De fick rida slalom, prova på att sitta baklänges och trava gjorde han mycket bra! Jag sprang/gick med honom så det blev ingen film på det. Önskar han själv kunde fått se hur duktig han var.. men men. 
Han var sååå stolt!! ❤ 
 
Sen var det bara hem och duscha och sen åkte vi på kalas. Min kusin som fyllt 18. 
Riktigt riktigt mumsig mat fick man (som alltid hos dem)
Trevligt och mysigt kalas, Lukas lekte med "kusin" Wilma och hade jätteroligt! 
 
Väl hemma och Lukas la sig så kollade jag på tv och njöt av livet.  
Vilken gåva ändå att få leva! Och få vara med om allt man är med om. 
Idag var en bra dag ❤ Njuter extra av dem, då de inte kommer alltför ofta!! 
 
Nattinatti, imorgon blir det nya äventyr.
Och glöm nu inte skruva tillbaka klockorna. Vi får ju sova lite extra inatt ;)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Försmak på julen....

ÄNTLIGEN är den här....
Den älskade, efterlängtade och utsökta Pepparkaksfilen. Alltså detta är den godaste filen som finns.
Blev så himla lycklig när jag såg den på Maxi idag. 
Blev en stor tallrik efter träningen ikväll.
 
Idag har varit en bra dag.
Med bästa Ann-Marie i stan. Hon är lugnet själv och det är just vad jag behöver... ATT STRESSA NER!! 
Fantastiskt mysigt och supergod lunch blev det. TACK för idag ❤
Så idag var det ingen stress och jag mår faktiskt bättre.
Det roligaste är att jag glömde mobilen hemma.
10-15.30 var jag utan den :)
Tro det eller ej men det var skönt. Att slippa vara nåbar hela tiden... och mobilen om något, framkallar ju stress. 
Ska träna på detta denna veckan. Att minska stressen, sova mer och att lägga ifrån mig mobilen mer under dagen.. speciellt när man är med barnen ❤ 
Ser hur jag mår i slutet på veckan!  
 
Nattinatti
 
 
 
 

Pumpkin bolognese

Igår såg jag ett väldigt inspirerande inlägg hos Yayanaomi.
Ni hittar det HÄR
Jag tänkte att detta vore kul att testa till min dotter som är lite petig med maten. 
Vi hade egentid igår och vi tillagade detta tillsammans och hon dukade så höstigt med halloweentema. 
Vi bjöd in morfar på middag som blev glatt överraskad.
Vi spelade en omgång UNO och Louise njöt av att få tid med oss utan lillebror som hela tiden bråkar. 
Det blev gott och festligt en helt vanlig måndag. Dukade med finporslin och bestick och det smakade helt plötsligt lite festligare.
Jag körde tjejerna till dansen och tog en 4.5 km pw under tiden. Så skönt att bara ut och rensa huvudet och alla tankar. Det var bara 7 grader ute och det kändes, det var svårt att få upp värmen. 
 
Jag har fått tillbaka tröttheten som jag hade innan.. Utmattningsdepressionen. Kännt ett tag nu att den smyger sig på. 
Förra veckan lagade jag nog inte middag en enda dag.. Orkade helt enkelt inte.. 
 
Kände av kristallerna i torsdags och det forsatte över helgen. 1 år sen jag hade bekymmer sist. Även ett tryck på vänster sida av bröstet. 
Så jag bestämde mig att vara hemma denna veckan. Att lyssna på kroppen.
För att inte riskera att hamna djupt där nere igen så tar jag en paus 1 vecka!
Tycka vad man vill men för mig är det STORT att lyssna på kroppen i tid. Något jag tränar på dagligen!
Har varit mycket nu ett tag; Jobbet, pluggandet och situationen hemma. 2 barn med olika bekymmer/problem/diagnoser, samt sig själv.
 
Idag skulle jag bakat fröknäcke, men orken var som bortblåst när jag vaknade i morse...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Bota tröttheten

Jag som precis kommit ur en utmattningsdepression vet vad trött och TRÖTT innebär. 
Jag har lärt känna mig själv och min kropp och vet när den behöver vila och när den behöver en spark där bak..
Imorse var jag så trött.. men redan igår kväll började mina tankar med art rå en liten löprunda idag på morgonen. Sagt och gjort. Fick ta kommando över tröttheten och ge mig ut i det härliga höstvädret som var i morse..  Luften är så himla härlig nu.. 
Tog det lugnt, blev 3 km. MEN, all motion som blir av är bra motion. Så jag klappade mig på axeln och kände mig nöjd!!
Och tröttheten... ja den bara försvann, fick massa ny energi istället:) 
 
Körde sen till min fina kollega Birgitta och fikade.. 
Inte setts på länge och vi har haft semester båda två.. 
 
Lukas hade fotbollsträning ikväll och Louise skrev in sig på scouterna. Jag tycker det är viktigt! Man lär sig mycket och jag minns hur roligt jag själv tyckte det var som liten.. Massa spännande saker väntar i höst :) 
Hon längtar redan till tisdag! 
 
 

Back to routines

Igår var första skoldagen för detta läsåret.
Louise börjar 3:an och Lukas 1:an..
Jisses vad tiden springer iväg. Tycker Louise har blivit så lång. Efter en härlig semester är det faktiskt skönt med rutiner igen. Barnen behöver det och jag behöver det. Jag har semester denna veckan också så barnen får en mjukstart samt att jag har 4 förmiddagar för mig själv.
Kan säga att det var otroligt skönt igår när man lämnat barnen i skolan och kom hem. Tystheten, friheten, lugnet.. det var underbart.
Hur mycket jag än älskar mina barn så tär allt bråkande på en. Säga vad man vill men jag NJÖT! 
Jag behöver den egentiden för återhämtning.
De var så fina igår, fick en av de bästa syskonbilderna jag tagit på dem ❤❤ 
 
På kvällen var det Tabata för min och Jennys del.. 
Jisses vilket pass, så tufft men roligt :) 
 
💜💙
 
Louise såg och beställe dessa tröjor och gav sin bästis ena halvan. Så fint gjort ❤ Best friends 
Finaste kidsen ❤ 
 

Tidigare inlägg
RSS 2.0