Sockerberoende...

Ja det är lätt att bli i denna värld... godsaker finns ju precis överallt..
Men vad är konsten att stå emot det? 
Jag har gått upp en del i vikt och med min stress är det ju inte konstigt och sen att man gärna tröstäter gör inte saken bättre..
Tränar man, äter man bättre och de dagar man inte tränar äter man desto sämre, det borde ju vara tvärtom men jag har pratat med många runtomkring mig och de säger samma sak...
Beror antagligen på att sötsuget försvinner när man tränar. Att det händer något i kroppen när endorfinerna utsöndras.. 
En vän till mig började en tävling med sig själv att stå emot sötsaker och jag hoppade på.
För mig är det dag 2 idag. Tränade box igår och tabata idag. Slog nog lite väl hårt igår då jag har väldigt ont i höger handled just nu.. 
Känns ändå som en bra start på veckan! 
Skrev sista provet i Medicin 1 igår och det kändes riktigt bra! Väntar spänt på resultatet....
 
Det vi ska låta bli är godis, kakor, glass och läsk.
Finns ju i mat och så också men vi börjar här. 
Är ni på? 
 
Måste visa bilden på min sovande prins imorse, där ser han så lugn och fridfull ut. Tills han vaknar och demonerna flyger i honom. Haha!
Men när man ser detta stannar man upp och njuter lite extra innan man väcker honom. 
 
Idag blev det min favorit till middag. Kålpudding. Så jäkla gott det blev. Det har varit min favorit sen jag var liten. En wow upplevelse varenda gång.
Lukas fick stekt vitkål vid sidan om till sin mat och han älskar vitkål lika mycket som jag!! 
Sandra och barnen åt här idag. Hon jobbade hela dagen och jag var ledig så då är det roligt att kunna bjuda på middag. Vet själv hur lyxigt det är när jag har jobbat och sen komma till dukat bord. L Y X 🌟
Vi brukar bjuda varandra när det passar. Roligare att äta tillsammans!! ❤ Lite vardagslyx helt enkelt!
 
 

Bra början...

Idag hade jag en ledig dag. Medans barnen var i skolan avnjöt jag en frukost i lugn och ro med frosten utanför fönstret. Solen sken tom idag. Så mycket gladare man blir bara av den.. 
Jag körde och hämtade droppskyddet till diskmaskinen som äntligen kommit. Så nu kan den installeras. 
LÄNGTAR!!!! 
Louise hade kompis med sig hem idag och jag målsde hennes rum för 2:a och sista gången. Vi målade första omgången i lördags och Louise gjorde mesta jobbet. Så himla duktig.. Klart hon vill fixa med sitt nya blivande rum. Färgen är såååå fin. Lovar att visa er resultatet sen när allt är klart! 
 
Pappa/morfar bjöd på farsdags middag idag då vi inte kunde igår. Lukas hade avslutning med fotbollen då. 
Så vi njöt av utsöka biffar, potatis och sås. Fantastiskt gott!! Mmmm
 
När jag lämnat tjejerna på dansen så tänkte jag tagit en pw, men det blev en löprunda istället. 4 km och tufft var bara förnamnet.. Men skönt efteråt som alltid. Tiden var inte bra men när man inte sprungit på flera månader kände jag mig ändå nöjd!! 
 
 
 
 
Efter träningen :) 

Träning, ridning och kalas

Ja denna lördagen har jag och Lukas hunnit med en hel del. I fm behav vi oss mot träningen. Omotiverad som man var... MEN VILKEN ENERGI man fick efteråt. Gjorde lite yogainspirerade strechövningar efteråt. Jag behövde verkligen träna. Min kropp behöver det. Mitt sinne behöver det. 
Så jäkla gött trots det dåliga vädret. 
 
Sen var det bara hem och luncha innan vi styrde mot ridskolan för prova på ridning. 
Lukas var så himla taggad på detta. Han var sååå duktig. De fick rida slalom, prova på att sitta baklänges och trava gjorde han mycket bra! Jag sprang/gick med honom så det blev ingen film på det. Önskar han själv kunde fått se hur duktig han var.. men men. 
Han var sååå stolt!! ❤ 
 
Sen var det bara hem och duscha och sen åkte vi på kalas. Min kusin som fyllt 18. 
Riktigt riktigt mumsig mat fick man (som alltid hos dem)
Trevligt och mysigt kalas, Lukas lekte med "kusin" Wilma och hade jätteroligt! 
 
Väl hemma och Lukas la sig så kollade jag på tv och njöt av livet.  
Vilken gåva ändå att få leva! Och få vara med om allt man är med om. 
Idag var en bra dag ❤ Njuter extra av dem, då de inte kommer alltför ofta!! 
 
Nattinatti, imorgon blir det nya äventyr.
Och glöm nu inte skruva tillbaka klockorna. Vi får ju sova lite extra inatt ;)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Pumpkin bolognese

Igår såg jag ett väldigt inspirerande inlägg hos Yayanaomi.
Ni hittar det HÄR
Jag tänkte att detta vore kul att testa till min dotter som är lite petig med maten. 
Vi hade egentid igår och vi tillagade detta tillsammans och hon dukade så höstigt med halloweentema. 
Vi bjöd in morfar på middag som blev glatt överraskad.
Vi spelade en omgång UNO och Louise njöt av att få tid med oss utan lillebror som hela tiden bråkar. 
Det blev gott och festligt en helt vanlig måndag. Dukade med finporslin och bestick och det smakade helt plötsligt lite festligare.
Jag körde tjejerna till dansen och tog en 4.5 km pw under tiden. Så skönt att bara ut och rensa huvudet och alla tankar. Det var bara 7 grader ute och det kändes, det var svårt att få upp värmen. 
 
Jag har fått tillbaka tröttheten som jag hade innan.. Utmattningsdepressionen. Kännt ett tag nu att den smyger sig på. 
Förra veckan lagade jag nog inte middag en enda dag.. Orkade helt enkelt inte.. 
 
Kände av kristallerna i torsdags och det forsatte över helgen. 1 år sen jag hade bekymmer sist. Även ett tryck på vänster sida av bröstet. 
Så jag bestämde mig att vara hemma denna veckan. Att lyssna på kroppen.
För att inte riskera att hamna djupt där nere igen så tar jag en paus 1 vecka!
Tycka vad man vill men för mig är det STORT att lyssna på kroppen i tid. Något jag tränar på dagligen!
Har varit mycket nu ett tag; Jobbet, pluggandet och situationen hemma. 2 barn med olika bekymmer/problem/diagnoser, samt sig själv.
 
Idag skulle jag bakat fröknäcke, men orken var som bortblåst när jag vaknade i morse...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Bota tröttheten

Jag som precis kommit ur en utmattningsdepression vet vad trött och TRÖTT innebär. 
Jag har lärt känna mig själv och min kropp och vet när den behöver vila och när den behöver en spark där bak..
Imorse var jag så trött.. men redan igår kväll började mina tankar med art rå en liten löprunda idag på morgonen. Sagt och gjort. Fick ta kommando över tröttheten och ge mig ut i det härliga höstvädret som var i morse..  Luften är så himla härlig nu.. 
Tog det lugnt, blev 3 km. MEN, all motion som blir av är bra motion. Så jag klappade mig på axeln och kände mig nöjd!!
Och tröttheten... ja den bara försvann, fick massa ny energi istället:) 
 
Körde sen till min fina kollega Birgitta och fikade.. 
Inte setts på länge och vi har haft semester båda två.. 
 
Lukas hade fotbollsträning ikväll och Louise skrev in sig på scouterna. Jag tycker det är viktigt! Man lär sig mycket och jag minns hur roligt jag själv tyckte det var som liten.. Massa spännande saker väntar i höst :) 
Hon längtar redan till tisdag! 
 
 

Back to routines

Igår var första skoldagen för detta läsåret.
Louise börjar 3:an och Lukas 1:an..
Jisses vad tiden springer iväg. Tycker Louise har blivit så lång. Efter en härlig semester är det faktiskt skönt med rutiner igen. Barnen behöver det och jag behöver det. Jag har semester denna veckan också så barnen får en mjukstart samt att jag har 4 förmiddagar för mig själv.
Kan säga att det var otroligt skönt igår när man lämnat barnen i skolan och kom hem. Tystheten, friheten, lugnet.. det var underbart.
Hur mycket jag än älskar mina barn så tär allt bråkande på en. Säga vad man vill men jag NJÖT! 
Jag behöver den egentiden för återhämtning.
De var så fina igår, fick en av de bästa syskonbilderna jag tagit på dem ❤❤ 
 
På kvällen var det Tabata för min och Jennys del.. 
Jisses vilket pass, så tufft men roligt :) 
 
💜💙
 
Louise såg och beställe dessa tröjor och gav sin bästis ena halvan. Så fint gjort ❤ Best friends 
Finaste kidsen ❤ 
 

Dagsutflykt och stångpass

Lukas fick i julklapp en biljett till ett science center från personalen på barnavd CSK. Som Min Stora Dag ordnat. För 2 vuxna och 3 barn. Vi tre och sen fick Lukas bjuda med en kompis och han valde Elion och hans mamma.
De blev superglada och vi hade en toppendag.
Regnet öste ner hela dagen så vi hade tur att vi hade inomhusaktiviteter idag.
Massa roliga saker att göra. Det tog verkligen hela dagen. Barnen var jättenöjda och vi med.
Enda negativa var luften därinne. Framförallt på övre plan. Ingen cirkulation alls, kvavt och luften var helt still. Ögonen blev jättetorra.. 
Vi tackar Min Stora Dag och barnavd för denna fina gåvan, mycket uppskattad! 
 
Ikväll blev det ett stångpass hos Tisse. Som jag längtat efter det. Det var jättekvavt och svettigt. Kände mig orkeslös idag. Inte konstigt för mitt i så brakade Tor loss. Det blec jättemörkt, ösregnade, blåste och åskade.. usch.. gillar verkligen inte det.
Men det varade inte så länge som tur var. 
 
Imorgon blir det sovmorgon, det ser vi fram emot.
Tjingeling 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Louise fick prova att krocka i 7 km/h. Läskigt.. 
 
 
 
 
 

Pantjägaren

Idag var Lukas hos morfar och Lena när jag var på besök i stan. Sen tog vi en frallefika och sen började jobbet... Tvätta och städa bilen. JISSES!!! Jag ljuger nog inte om det var ett år sen sist. Man får ju skämmas, MEN det har inte legat på min priolista. Man måste ju prioritera och bilen har legat långt ner.. 
Lukas spelade lite boll med morfar, så härligt att se glädjen i Lukas ögon.. som han älskar det!
 
Efter några timmar var bilen klar och den blev som ny.. (ja, nästan iallafall) 
Men vilken skillnad, så himla skönt att ha den iordning inför alla semesterns trippar. 
Lukas hade hjälpt morfar när jag var iväg och han fick lön såklart.. Han fick välja pengar eller pantburkar.. Ja ni kan ju gissa vad han valde.. Han är besatt av pantburkar och att panta just nu.. Fått dille på det. Han ska spara till en cross säger han. Denna veckan har redan pantat för över 50 kr.. Så håll i era burkar och flaskor, annars kommer pantjägaren.. 
 
Det var Tabata i vanlig ordning ikväll. Jag kan knappt beskriva hur stolt jag är över Lukas. Han tränade hela passet med oss och var riktigt GRYM. Så roligt att dela intresse. Han är så stolt själv och det värmer att se.
Jag åt bananpannkaka med keso och bär till kvällsmat. Det var längesen och sååå gott!!
Det blev lång saga efter duschen idag. Så mysigt vi har det om kvällarna. Läst nästan varenda kväll ett bra tag nu.. 
 
 
 
 
 
 
 
 

Första dagen...

på min semester.. Fre-sön var ju bara min frihelg..
Den bjöd på regn och blåst.. Usch, kändes mer som höst idag minsann..
Men Lukas hade kompis här i fm och jag bakade fröknäcke under tiden. 
Sen i em blev det soffläge för oss båda och jag sov 1.5 timme. Helt galet vad skönt det var.. Att tillåta sig själv att bara ligga i soffan utan några måsten. Det är ändå en semesterkänsla för mig.
Det var motigt med motivation till träningen idag.. MEN vi bet ihop jag och Sandra och begav oss iväg ändå. Det blev ett TRX pass och jisses vilken energi man fick efter det.. Då var man nöjd att man tog sig dit.. Det är bara det där lilla steget man ska komma över, sen bara går det..  
Nu ska jag sova och imorgon har jag och Lukas lite "jobb" att göra!! 
 
Är lite nyfikna vilka ni är som läser, vad tycker ni? Är det något ni saknar? Ge gärna lite feedback, känns som om jag bara skriver till tomma intet.. ;) 
❤ 
 
Min andra hälft ❤ min tvillingssjäl! 
Det finns inga som oss. Galna, barnsliga, skrattiga, högljudda, glada, pinsamma mammor som bjuder på oss själva nyktert som onyktert... HAHA. Jag älskar att alla tror vi är syskon ❤ 
Igår gjorde jag en ny omgång saft, fast denna gången bara jordgubbssaft. Lukas gillade den bättre än den med fläder.. Får se vad Louise tycker när hon kommer hem :) 

En dag vid sjön...

Igår jobbade jag. Louise sov hos kompis och Lukas följde med mig en stund på morgonen. Thomas hämtade honom vid 9 och tog honom sen på simskolan. Fritids är på kollo så man får allt fixa och trixa med livet. Det gick så bra. Han skötte sig och satt fint och åt frukost i personalrummet. 
 
Slutade vid 13 och hämtade hem båda barnen från olika håll och mötte upp Sandra och min kusin Jimmy och barnen i Mjönäs för att bada.
Jag tog årets första dopp och det var baske mig behagligt och skönt. Inte alls så kallt som jag befarat...
Barnen lekte med cyklop, badmadrasser m.m.
Jag gjorde snygga Baywatch-springningar och hopp i. Jisses vad vi skrattade. Älskar att bjuda på mig själv, alltid glädjer det någon.. ;) Barnen hade jättekul åt mig. Jag skulle försöka hoppa upp på Louise madrass men det gick inget vidare, välte omkull många gånger. Dessa små filmsnuttar finns på min Instagram @MammaThereseS 
Jisses vad kul vi hade. Många skratt, glada barn, gofika och härligt väder. Vilken underbar tisdags-em. 
Att ta tillvara på alla stunder man kan till att bada är guldvärt. Att se barnen så glada och skapa massa härliga minnen till deras framtida samling är värt mer än ord kan beskriva!! 
Vi åkte hem och packade om vid 17 tiden. Åkte hem till pappa/morfar som jobbade. Men Lena och hennes barn och barnbarn var där. Barnen hade bestämt vattenballongkrig. De hade kul med det medans jag tränade tabata. Sjukt roligt men galet svettigt pass. Första gången i mitt liv tror jag som jag glömde vattenflaska till träningen.. Phu... 
 
Körde hem där igen strax efter 19 och pappa hade kommit och maten stod på bordet. Grillat nötkött. Alltså lyx lyx lyx.. Att sätta sig till dukat bord, speciellt efter träning.. Top notch ;) 
 
Barnen lekte länge med nerfpistoler. Vi vuxna drack kaffe, fikade och hade otroligt trevligt. Är det sommar och snart semester så är det!
Blev dock lite sent igår. Barnen kom i säng strax efter 22 igår och det var morgonfritids imorse. Inte lätt att väcka mina små björnar imorse. Kunde tro de gått i ide.. 
 
Louise sista dag på fritids är gjord för denna sommaren. Lukas har 1 dag nästa vecka kvar...Sen har vi leeeeeeedigt! 
Slutspurten med 6 arbetspass kvar.. lör-tors..
 
Nu har jag 2 lediga dagar framför mig. Hoppas på sol och bad! 
Ikväll blev det bålstabiöitet hos Tisse, med Sandra och Sara. Grymt jobbigt men kul!!
Louise har Bianca här på övernattning. De somnade till Sune. Fina tjejerna ❤ 
 
 På väg till jobbet en tisdagmorgon. Visst är han fin, min kille 💙
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Idag efter träningen.. 
 

Summering av veckan som gått..

Ja förlåt för att det har varit dålig uppdatering denna veckan...
Kan summera den med jobb, träning, gjort saft, storstädat huset, simskola, inlinesåkning och umgåtts med vänner.. Det har minst sagt varit fullt upp sedan midsommar.. Det kommer ett inlägg från midsommar.. 
 
Ja dagen efter midsommar blev huset ordentligt städat. Louise hade 2 kompisar som sov över så alla 4 barnen hjälpte till att städa. Verkligen superduktiga!
Massa skit som dragits in och massa fotavtryck på golven. Kändes riktigt skönt att lägga sig på kvällen och det doftade nystädat. Vilken känsla!
 
Söndagen bar det av till Randiz lekland, med Sandra och barnen. Det ösregnade och barnen behövde göra av med lite energi. Vi mammor blev minsann också rastade. 5 timmars lek ;) Jisses vad vi lekte och barnen hade jätteroligt. En toppendag!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Måndagen var det läkarbesök med loppan och sen inom stan. På em blev det inlinesåkning med Louise. Vi hade ju egentid. Sen hälsade vi på min kusin med familj och fick snällt ta lite fläder från deras träd. Åh vad mycket jag fick. Tacktacktack!
Det blev träning på kvällen med Sandra och Sara. Armyträning. Gud vad jobbigt det var, hade ätit för dåligt under dagen så blev illamående..
 
 
 
 
 
 
Tisdag jobbade jag sen gjorde jag och Louise jordgubbs och flädersaft. Sen blev det Tabata med Jenny och Ida på kvällen... 
 
 
 
 
 
Onsdagen bjöd på jobb igen sen Cirkelträning med Sandra på kvällen. Jag och barnen tog en liten runda i byn efteråt. Louise åkte inlines, Lukas cyklade och jag gick. Vi gick inom gammlamormor ocgh tog en kopp kaffe och barnen lekte så fint ute på gräset. Sommarkänslor, trots det dåliga vädret.
 
 
 
Torsdagen var det äntligen min tur att följa med Lukas till simskolan. Han är så duktig.. 
På em åkte vi till Caroline, Tobias och Ines. Mysfika i regnet. Barnen lekte med hundarna och Ines, vi tittade på grisarna, hönsen och vaktlarna. Barnen matade grisarna. Vi fick se vaktelägg, så himla fina. Sen blev det pizzamys innan vi åkte hem. En underbar em med finfina vänner. Riktig semesterkänsla att åka iväg och njuta, utan att tänka på tider, skola etc. 
Louise fick övernattningskompis när vi kom hem. 
Vi åkte vi och Sandra till träningen och det var Get in shape. Jotack, det lovar jag.. Fy fasen vad jobbigt det var. Till slut orkade armarna inte lyfa mer. Armhävningar X tusen... Shit.. Det kändes men det var galet skönt efteråt. Precis som det ska vara!
 
 
 
 
 
 
 
Fredag bjöd på simskola och sen åkte barnen på olika håll. Jag jobbade kvällen och sen silade jag saften som stått kallt i 3 dygn. 
 
Idag har jag jobbat och vilat, sen hämtade jag Lukas hos stödfamiljen som bjöd på grillad oxfilé och kalventrecoté. Pommes och lökringar till.. Så sjukt gott!! Lyxigt värre. Till efterätt blev det jordgubbar, glass, grädde och chokladpuding. Här går vi all in.. Är det lördag så är det :) 
Sen hem och packa väskan på nytt och bege oss mot mormor. Lukas ska sova där inat. Han hade fått nya kallingar av stödfamiljen. Siden dessutom. Han hade de på när jag hämtade honom och han vägrade ta av som. Han tyckte han var jättefin. Så han åkte till mormor så!! Min knasiga unge... man väljer sina strider och denna var inte värd att ta!! ;)
 
 
 
Imorgon är det jobb igen och sen väntar en hästavecka.. (tuff vecka alltså..) jobb, träning, kalas, fotbollsskola, simskola och allt annat... 
 
Hoppas ni haft en bra vecka. Det har vi. En vecka på semsterschemat har nu passerat och vi är inne i Juli månad. Jag har ännu inte badat. 13 arbetspass kvar innan min semester väntar. 5 härliga veckor. Då hoppas jag att värmen är tillbaka så vi kan sola och bada.
Denna veckan har vi minsann varit dukitga och tränat. Mycket lättare när man hjälps åt och pushar varandra.
Tack för denna veckan fina vänner  ♥
 

Hjärtemackor

Barnen premiärbadade på badet i Arkelstorp idag. Vi var där mellan 13-16.30. Då var vi trötta och nöjda. Mina små vattendjur. Lukas är mer under vatten än över. Han var alldeles röd i ögonen ikväll.
Jisses som det blåst idag då.. Jag nöjde mig att ligga på land.
Vi hade lite god fika med oss och vi köpte vars en glass. Lyxigt att vara ledig en tisdag mitt i veckan! 
 
Hittade ett nytt bröd på Maxi i måndags som jag inte sett innan. Polarklöver! 
Som en våffla/klöver. Blir små hjärtemackor. Så himla söta och goda också. Perfekta små picknickmackor. Dessutom är det mjölkfritt också, för de som behöver det. Tips tips.. 
 
Det blev ett Zumbapass ikväll. Så himla kul.. 
 
Kan knappt sova, är så übertaggad inför midsommar.. Har massa skoj på gång.. Surprise till gästerna!! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Mellan bråk och tjiv..

 Ja denna dag är jag glad att är över... 
Började redan imorse med sura trötta barn som inte ville stiga upp. Jag skulle jobba fm. Enda morgontiden denna veckan. Det märks att det är lov och alla är trötta.
Nåväl, efter jobbet blev det midsommarhandlig på Maxi. Jag och alla pensionärer.. ;) 
Skönt att ha det mesta inhandlat.. 
 
När vi kom hem åt vi jordgubbar med grädde till mellis. Åh vad goda de var.
SEN.... 
skulle vi ha det mysigt ute i trädgården en timme innan middagen skulle påbörjas.. Trodde jag ja.. 
Det tjivades och bråkade om allting. Den ena fick vatten på sig och den andra gjorde inte som den andre ville, en tog sönder det ena vattengeväret.. jag låg och solade för första gången i år och njöt av det. Men så fick jag fotbollar i huvudet och vatten sprutat på mig.. 
Jag blev skogstokig, kunde jag inte bara få ligga där i lugn och ro ens 5 minuter..
 
MEN små korta stunder mellan trivet hade de kul med vattenkrig. Lukas sköt boll hejvilt. 
Vi njöt en stund av sommaren iallafall. Man får verkligen vara glad för det lilla..
De måste haft solsting eller något idag!! 
 
Idag blev det hemmagjord potatismos och ugnsstekt falukorv till middag. Nomnomnom 
Bäst att passa på, snart försvinner den mjöliga potatisen.. Det var sååå gott! 
 
Lukas var på fotbollsträning och jag hade hunnit med diskberget innan.. SÅ HIMLA SKÖNT!
Han var redan knallröd i fejset, och mer blev han efter fotbollsträningen ;) 
 
Strax efter det var slut körde vi till Tisse för ett core/puls pass. Egentligen var jag bara trött och irriterad och orkade inte.. Men jag behövde få ur mig all irritation så bestämde ändå för att åka dit. Sandra var med och vi peppar ju varandra nu. Alltid lättare då. 
Gud vad skönt det var efteråt, magen fick sig en genomkörare. 
 
När vi kom hem 20.30 kollade vi till vår odling.. 
Alltså jisses vilken skörd i år. 
En hel skål med jordgubbar och massa smultron. 
Även lite rädisor är klara! 
Inte sett en enda mördarsnigel ännu och jag håller tummarna. De äter ju upp allt man har!! Usch!
Barnen var lyriska över alla bär.. Så där blev en liten mysig stund.. Men även lite tjaffs om vem som åt mest och vem som tog ett bär för mycket etc.. phu..
Det blev smultron i yoggin till kvällsmat. Jordgubbarna sparade vi till imorgon bitti och frukosten.. 
 
Ska bli så skönt med en ledig dag imorgon. 
Ännu en orörd dag. Inget planerat mer än att jag lovat bad om det är bra väder. Sen ev ett zumbapass imorgon kväll.
Annars ska vi bara vara och njuta av sommaren. 
 
Så med det hoppas jag på en god natts sömn och att vakna imorgon till 2 glada barn som är vänner med varandra.
 
Första sommarlovslediga dagen imorgon.. Sååå härligt att vara utan tider att passa.. 
 
Nattinatt
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Strandpromenaden

Idag följde jag med Sandra till Karlshamn. Sara hängde också på. Alla barn var i skolan utom Ossian så han fick egentid med oss tre ;) 
Inte ofta vi är lediga alla tre samtidigt, men idag kladdade det!! Mysigt ❤
Vi tog en härlig promenad längs havet.. Stranspromenaden. Vi gick 4 km totalt, men den var mycket längre.. 
Hit ska vi i sommar och gå med barnen, leka, bada och äta ute. Längtar redan, så fantastiskt vackert det är i Karlshamn. Bästa sommarstaden.. Där skulle jag lätt kunna bo. 
Sen tog vi en lunch intill havet. Köte dagens, spaghetti och köttfärssås. Kan INTE klaga på för lite mat i varje fall. Och gott var det. Jisses, åt typ 1/5 av portionen, sen var jag proppmätt. Resten tog jag och Louise till middag. Perfekt!! 
Det var så underbart att vara sitta och njuta av nuet och umgås med sina vänner. Det är lajvet!
Tack för idag tjejer (och Ossi) ;) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ikväll blev det träning för mig och Sandra hos Tisse.
Tabata intervaller i 1 timme, med skivstång, stepbräda, lösa vikter och sig själv. Alltså wow vilket pass, det var sjukt vad jag svettades. Håret dröp... Älskar känslan, underbart att svettas. Finns inget skönare än duschen efteråt. 
Det var längesen jag svettades så mycket. Fick verkligen en rejäl dos ny energi efter detta. Nu ska vi minsann peppa varandra och komma igång. 
Winter 2017 here we come ;) haha!! 
 
 

PW och Lukas-mys

Lämnade barnen i skolan och sen kom Sandra och vi tog en lång skön pw. Längesen man gick så det kändes tungt.. Blåsigt var det och många fina bästa gick vi förbi. Så mysigt att se de gå runt i hagarna och vinden blåser i deras man.. Saknar hästar och ridningen jättemycket..
 
 
Hämtade bara Lukas 13 idag. Louise skulle med fritids på bowling hela em. 
Vi har busat, myst, spelat brännboll, ätit mellis på verandan. Jag finn crisp med ost och björnbärskräm. Lukas tog en isglass.
 
Nu har vi precis ätit lunch på verandan. Så mysigt och allt smakar bättre när man äter ute.
 
Lukas fick nypotatis, morots och squashburgare och kall sås (gräddfil, majonnäs och bostongurka)
Själv lagade jag något så avancerat som Findus fiskgratäng ;) Haha. Ingen ork för något mer idag! 
Nu dags för Lukas fotbollsträning och hämta loppan på fritids.. 
 
 
 
 
 
 

Hair wrap

Alltså jag måste bara tipsa om denna fantastiska sak.
Hittade denna på Maxi häromveckan och tänkte att detta verkar ju finemang.. 
Jag sätter ju alltid upp håret i en knut med handduken efter dusch.. men det räcker att böja sig så ramlar det ner. Ibland sminkar man ju sig innan man klär sig och då är det skönt att ha håret uppe och på plats.
Denna microfiber handduk var kanon. Utformad med snöre och knapp. Så den sitter där den ska. 
För 79 kr var detta en superprodukt. En bästa vän för håret!  
Tips tips...
 
Efter tabatapasset igår (som för övrigt kändes enormt mycket efter nån veckas uppehåll pga förkylning) så tog jag mig en varm dusch. Kände mig lite stel i nacken så stod där och masserade mig medans det varma vattnet rann på axlarna. Det blir halt och armen glider fram och naglarna river mig på halsen. 
Hur i herrans namn kan det bli så här av det?
Visst det kändes ju men detta ser ju hemskt ut. Hoppas det försvinner snabbt.
Någon som varit med om liknande? 
 
Satte mig i morgonrock och morgontofflor på verandan och åt lite yoghurtkvarg med müsli. Det blåste en del och fåglarna kvittrade. Jag satt där i lugn och ro och bara njöt av lugnet och naturen. 
Som balsam för själen.. Det behövdes verkligen.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Kalvinknatet

I onsdags kväll var set dags för det årliga Kalvinknatet i tivoliparken i Kristianstad. Jag orkade knappt vara där. Hade sovit hela fm, förkylningen var tung att handskas med. Vila är ju bästa medicinen sägs det.. 
Nåväl, hade ju betalt och anmält för länge sen och de ville så gärna. Jag fick bita ihop och åka in. Vi var 1 timme tidiga!! Ja hör och häpna, hör inte till vanligheterna för mig.. 
Lukas sprang 19.00, 900 m. och Louise 19.45, 1500 m. 
De var superduktiga båda två och de var så stolta efteråt. Glada över medalj, chokladmjölk/bravojuice, t-shirt och vattenflaska!
Det var så härligt att se deras glädje.
De kramade Kalvin också som självklart också var på plats! 
 
 
 
 
 
 
 
 

Bootcamp och grillmys

 I torsdags på självaste Kristi himmelsfärdsdagen var jag för 4:e året i rad på Bootcamp hos Tisse i Kaffatorp.
Varenda år har det varit galet varmt just den dagen. Riktigt fina dagar. Jag smorde in mig 3 gånger men brände mig likt förbannat! Haha! 
Vi samlades 9.00 och körde hem 16.30
Startade morgonen med en tallrik fiberhavregrynsgröt, ett ägg och kaffe.. Laddade upp ordentligt! 
Louise hade Bianca med sig och Lukas spenderade halva dagen hos mormor och halva hos morfar.
Det var tufft vill jag lova, speciellt efter lunchen.
MEN SÅ GRYMT JÄKLA KUL!!
 
Efteråt var det bara en dusch och få bort allt gräs och grus man hade överallt. Så skönt har nog en dusch aldrig varit.. Himmel vad härligt det var 
 
Sen styrde vi mot Vånga för att lämna B och vi skulle även äta ihop där. En perfekt torsdag. 
Det smakade ljuvligt och det var så himla mysigt ❤
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
De hade fått kycklingar.. Så söööta!
Mina vänner efter den brännan!!!

New me 🌟

Efter jobbet idag hade jag tid hos bästa Mia på Salong Lilla Paris..
Inte varit där sedan i November. Ja utväxten säger väl en hel del.. 
Färgade utväxten och klippte topparna idag! 
Alltså, hur skönt?! Amazing... 
Hon lyckas alltid med mitt hår. Det blir så fylligt, mjuktkt och varmt efter varje besök.  
Älskar mitt hår och trivs så bra i denna mörka färgen!! 
Mörkbrun i botten och chokladbrunt i resten.. 
 
Laddade om med sommarmat, potatisgratäng och kassler.. Så himla enkelt och gott!! 
Sen blev det Tabata. Jobbigt men kul (som alltid)
Varit så trött idag och ikväll efter träningen kom massa jobbiga tankar.. 
Livet, meningen med allt, lösningar.. finns det på allt?, vardagen, Ja ibland är allt för mycket... Försöker ta en vecka i taget. Hoppas vakna på bättre tankar imorgon.. 
 
Godnatt!
 
Före...
 
 
 
 
 
 
Efter...
 
 
 
 
 

Monday

Ledig dag idag.
Lukas spolade sin nya pac imorse. Den ska ju spolas var 12:e vecka om den inte används. Det gick bra och den fungerade utmärkt. Vilka fantastiska sköterskor Lukas har på barnkliniken. Susanne och Lena. De har varit med sen han var liten och han är så trygg med dom. Det betyder så mycket!! ❤
 
I em har vi haft underbara Caroline och Ines här och Louise hade kompis med sig hem efter skolan. Vi fikade på melonsallad med rostade solroskärnor på. Jättegott!!
Sen åt vi middag allihopa efter lite lek och bus.
 Kycklingfilé och potatissallad. Enkelt och gott. För mig är det sommarmat. 
Lukas hade fotbollsträning ikväll.
Min fina kusindotter kom och passade Lukas ikväll medans jag och Louise begav oss på ett trx/army pass hos Tisse. Riktigt kul!! 
Mycket körande hit och dit idag men så är livet som förälder!!! 
 
Min underbara kollega Birgitta fyllde år i helgen och hade jobbat idag. Hon kom inom med en bit tårta efter jobbet. Alltså hur god! Jättegod!! Vilken lyx det blev en helt vanlig måndag!! 
Tack ❤
 
Dags att sova, jobb imorgon bitti och ett frisörbesök på em. Tjolahopp och godnatt!
 
 
 

Tidigare inlägg
RSS 2.0