Ännu en...

Jag var på yoga ikväll. Lika glad varje torsdag. Det ger mig lugn och ro i kroppen. Kommer ner i varv och slappnar av. 
Ni som känner mig vet att jag är stressmamma ut i fingerspetsarna.
Yoga är verkligen min grej. Man blir smidigare och får ett helt annat lugn i kroppen. 
Har tom börjat använda andningen från yogan när jag springer. Andas in med näsan och ut med munnen. 
Som min psykolog så till mig: andas in lugn och andas ut stress..
Låter nog konstigt men det hjälper faktiskt. Löpningen blir lite lättare och du orkar mer.
 
Såg sen sista avsnittet av Gåsmamman 2 ikväll. Alltså det är helt klart den bästa svenska serien som jag nånsin sett. 
Sjukt spännande i varje avsnitt och jag bara älskar Alexandra Rappapourt. Bästa skådespelaren :)
Vad tycker ni andra som sett den? Visst är den bra?
Säsong 3 håller på att spelas in så det kommer en säsong till.. Yippie!!! 
 
 

Skidor, bio och pokemon

Ja jisses vilken händelserik dag. Inte konstigt man slumrade till på soffan ikväll. Friskluft har vi fått mycket av idag.
Hela fm mellan 10-13 var vi i Vångabacken och barnen åkte skidor. Trodde det skulle vara massor med folk men nej. Det berodde nog på vädret. Kallt, blåsigt och lite småregn. Men barnen hade 2 kompisar var så de var nöjda! 
Lukas stannade kvar med Thomas i backen och jag och Louise åkte mot stan för att se Vaiana på bio. Hon fick det som julklapp av mig att vi skulle gå på bio och hon välja film. Vi hade även 3 vänner med oss. Så himla mysigt. Den var jättebra. Rolig, händelserik och äventyrlig. Den får 4 av 5 i betyg. 
Sen åkte vi bortom.McDonalds och åt middag där och sen begav vi oss till tivoliparken för pokemonjakt. Vi gick säkert 3 km. Det var mörkt och regnade men Louise tyckte det var jätteroligt. Vi var nog ute ca 40 minuter. Motion och att vi gjorde något tillsammans. Jättehärligt! 
 
Sen kom Emma och sover över hos Louise. De fick inte nog med bion, de ville leka mer. Goa tjejer.
 
Här stormar det och jag kryper till kojs. Jobb 7-9 imorgon bitti och tjejerna ska klara sig själva hemma. Stora tjejer nu. Vart tar tiden vägen?! 
 
 
 
 
 
 

Fifty shades of darker

I fredags var jag och min kusin på bio, fifty shades of darker ❤ i Bromölla såklart! Bästa biografen!!
Sandra skulle också varit med men fick ta hand om sjukt barn.
 
Alltså åh vad bra den var. Längtat i 2 år nu efter denna! Kemin mellan de två är magisk. Längtar redan efter nästa film. Jag älskar de böckerna och filmerna. Jag är INGEN läsare men de böckerna fastnade jag för direkt och kan knappt sluta läsa när jag väl börjat. 
 
Efteråt åt vi thaimat på en restaurang i Bromölla. Maten var dock ingen höjdare, men vi hade trevligt! 
 
En mysig fredagkväll. När jag kom la jag mig på soffan och somnade på 2 sekunder. Helt slut.. 
 
Fredagen var väldigt intensiv med först 2 timmars jobb på morgonen och sen en pw med stavarna. Sen på em till VC med Louise. Sen hem och duscha och göra sig iordning för bio. 
Det märks att kroppen har varit slutkörd. Den orkar inte med för mycket på samma dag.
Jag får ta det sakta men säkert framåt. 
 
 
 
 
 
 
 
Tack för denna underbara kväll älskade kusin ❤ 

Exfoliating socks och Gåsmamman

Igår använde jag dessa strumpor för andra gången. Förra var tidigt i höstas.
Man ska ju inte fila fötterna för det gör bara att det producerar mer..
Dessa skulle göra fötterna mjuka och silkeslena och JA det banne mig blev dom.
De är ju inte sköna att ha på sig, det kan jag inte påstå. Men en bra film så går 1.5 timme snabbt.
Sen efter några dagar börjar huden fjälla av den döda huden. Jag älskar att pilla, så det är perfekt.
Efter ca 15 dagar är det klart och förhårdnader och torra fötter är ett minne blott.
Höll sig så i ett par månader. Fantastiskt!! 
Köpte mina på Apotea.se för 169 kr.
 
Igår em började jag få ont på utsidan av vänster fot.
jag gick 6 km med stavarna och kände ingenting. Det blev sen mer och mer smärta.
Kunde knappt stödja alls på den. Antagligen har det blivit en överbelastning pga för mycket powerwalkande. 4.2 mil på 1.5 vecka.. hmm. Kanske inte så konstigt.
Så nu blir det vila med stavarna resten av veckan.
Har haft foten lindad idag och det har hjälpt lite.
Hoppas det går över fort..
 
Imorgon är det 3:e dagen med jobb. Har gått super dessa 2 första dagar. Hejja hejja!! 
Hämtar barnen 13 och tänkte bege oss mot badhuset därefter. Det har vi pratat om hela veckan. Som barnen har längtat!!
Dock ligger Lukas och hostar jättemycket från sitt rum just nu så vi får helt enkelt se hur det blir med allt imorgon.. :/
 
Såg första avsnittet på Gåsmamman säsong 2 idag, efter ett härligt yogapass.
Helt galet vad jag har längtat. Den absolut bästa svenska serien EVER. Jag älskar den.. Så numera är torsdag höjdpunkten på veckan.. 
Har ni sett den? Vad tycker ni? 
 
Där smärtan är värst..
 
 
 
 

Söndag kväll

Vad mysigt när Louise äntligen kom hem. Som vi saknat henne.
Vi åt lite enkel middag. 
Kycklinggrillkorv, bönpasta och haricot verts. Riktigt gott och nyttigt.. (för ovanlighetens skull) 
Sen när Lukas åt kvällsmat så ritade Louise och jag satt och gjorde nästa veckas planering, samt gjorde jag och Louise kommande 2 veckors matlistor.
Nu får det bli ordning igen!
 
Alltid lika spännande. Försöker bara leva 1 vecka i taget. Det fungerar faktiskt jättebra. Stressen har minskat och jag får saker och ting gjorda. Barnen vet vad som ska hända. Bara positiva saker med synlig struktur!
Lukas somnade tidigt och jag och loppan njöt av lite egentid till en film. Kalle och chokladfabriken blev det ikväll. Rolig film. 
Soffan har knappt hunnit bli kall idag. Men ack vad skönt med en soffdag. 
 
Imorgon är det tidig uppstigning då vi ska till CSK för provtagning på Lukas. Redan en vecka på det nya året har gått, jisses!!
Nattinatti.. 
 
 
 

Äta ute

Vilken lördag vi hade. 
Vi var på Ikea hela dagen jag och loppan. Hittade litegrann. Lunchade såklart och på vad annars än köttbullar ;) provade kycklingbullarna. De var jättegoda! Louise tog pannkakor och vi avslutade med vars en lussebulle, årets första. Mmm
 
Vi han bara hem och göra oss iordning lite sen bar det av till Steakhouse no 9. Vi skulle äta middag med mamma för att fira att hon fått lägenhet. Min lillebror och hans tjej, samt mammas kusin med fru var också med. Himla mysigt!
Jättegott och trevligt. Louise åt kycklingschnizel med pommes och jag tog en steakhouse Burger. Åhhh vad gott det var. Louise var den enda som ville ha efterrätt. Glass med chokladsås. 
Louise tittar upp all sin mat och det är verkligen gott betyg. Min burgare var sååå god. Det var pommes av både vanlig potatis och sötpotatis. Riktigt gott! 
En mycket trevlig kväll.
 
Sen hemma kom Jenny O förbi och vi landade i soffan med en film. Livet efter dig. Den är riktigt, riktigt bra! 
 
Jag är sjukt trött idag men nu är det dags att skynda på och ta tag i sig själv, för idas vankas dop för fina lilla Nea ❤ 
 
Han en fin söndag kära läsare! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Försmak på julen

Vilket väder det har varit idag. Typ ösregnat största delen av dagen! Men solen har varit framme samtidigt vissa stunder. Himlen har bjudit på många fina färger idag.
Har minsann varit en lugn idag efter den hektiska gårdagen.
Hämtade hem Lukas från stödfamiljen i em och de bjöd på en god söndagsmiddag.
Jag hade glögg med mig som jag fick av lillebror som vi avnjöt efter maten. Riktigt god äppelglögg. Skånsk också dessutom. Smakade gott med en försmak på julen med glögg och pepparkakor.. 
Denna helgen har jag blivit bortskämd med middagar, verkligen lyx ;)
Precis tittat klart på Johan Falk. Kan vara en av de bästa svenska kriminalserier jag sett. Sjukt vad spännande den är. Längtar redan till nästa söndag.. 
God natt på er! 
 
 
 

Mysonsdag

Jag och Louise hade egentid idag. Planerna gick inte som planerat men det blev bra till slut.
Det blev en runda till EKO för presentinköp till helgens alla kalas. 
Ingen mjukgkass och mys på stan som tanken var :( 
Vi hjälptes åt med maten och duschade. Sen sket vi i allt och bara landade i soffan till en film. Barbie Rock 'n Royals. Riktigt bra film. 
Dags att sova och hoppas vakna piggare imorgon. Känns som man blivit överkörd av en lastbil just nu. 
 
Min tuffa tös, kan verkligen det där med att posera 
Hennes outfit:
Bomberjacka HM, väska HM, Jeans HM, boots Skopunkten, Solbrillor TGR 
Som hon älskar denna väskan ;)
 
Bästa sällskapet ❤

Trött mamma

Vilken glädje att titta ut i morse...
På bara ca 3 timmar hade det kommit nästan 1 dm snö. Megaflingor föll från himlen och det var såå vackert.
Tog lite bilder när jag plumsade till jobbet. 
En bra dag på jobbet idag med men tempot går i 110 knyck. Var hemma 15 och la mig för att vila en stund. Vaknar 17.50. Sovit nästan 3 timmar. Helt galet vad slut jag kände mig efter dessa 3 långa dagpassen.
Åt lite och åkte iväg på yogan. Velade länge då jag känner mig förkyld och konstig i halsen. 
Men flöt att jag gjorde det, riktigt jobbigt idag faktiskt.
 
Hemma blev det favorit i repris från gårdagen. Te och glass. Såg 2:a avsnittet av Gåsmamman. Phu vad skrämmande serie, men Så bra! 
 
 Slumrade på soffan igen, jag menar hur kan man vara så trött? Tur jag var själv ikväll, händer typ aldrig så det var skönt att tillåta sig att vila. Imorgon ska inga klockor ringa och jag är LEDIG hela dagen. Har lite planer men set får ni kanske veta imorgon.
 
God natt från en slutkörd mamma! 
 
 
 
 
 

Veckoinlägg

Ja som jag avslutade förra inlägget att det skulle bli en lååång vecka..
Jo minsta sagt, men underbar samtidigt!
Tänkte återberätta vad veckan har inneburit.. förutom de 6 av 7 dagarnas jobb ;)
 
Middagstips i vardagstressen..
Pitabröd med tacokyckling.. Finns färdigt i påse att bara steka.. 
Lite grönsaker och en sås/dressing.
Perfekt när tiden tryter för storkok!!
Supergott!
 
Våren har smugit sig in på våran tomt :)
 
Körde ett TRX pass i torsdags efter 2 veckors uppehåll pga den sega bihåleförkylning..
NU trotsade jag den och tränade, Sjukt vilken energi jag hade och kroppen mådde såå bra igen.
Det blir som ett gift för kroppen, jag kan inte vara utan min träning.
Det är så mycket mer... gemenskapen, glädjen, endorfinruset, välbefinnandet, kroppen stärks, alla dessa underbara människor man tränar med.. Musiken, ja allt gör det hela till en underbar träningstimme där man har riktigt roligt!
 
Jag och Lukas hade fredagsmys på fm. Mös framför Frost och jag läste på i min bok..
 
Provade en ny rätt till Lukas..
 
 
 
 
Pytt i panna med rödbetor!
 
I msk sesamolja
65 g potatis (kokt)
20 g hericot verts
10 g gul lök
40 g morot
20 g champinjoner
 
1.76 g protein och 223 kcal / portion 
 
Delade grönsakerna i mindre bitar och stekte dem i oljan tills de blev mjuka..
Kryddade med salt och lite örtkrydda.
Serverade med 25 g rödbetor.
Nytt för honom, men han åt upp och han har nyligen provat hericot verts och storgillar dom!
 
 
 
 
Lukas blev hämtad av stödfamiljen strax innan 14, och jag åkte på massage. Enormt skönt, 1.5 timme. Det gör underverk för min kropp. Tränar när jag kan och går regelbundet på massage var 6:e vecka och min kropp har aldrig mått bättre. Har aldrig ont längre och jag mår fantastiskt BRA!!!
Sen hem och unnade mig lite glass och skyndade igenom de sista sidorna. 18.00 var boken utläst..
Gjorde mig redo för Mr Grey!!
20.30 började bion :) På bästa stället så klart!
 
Jag hann och jag är så stolt, har inte läst ut en bok sen min skoltid.. ja det är längesen..
Alla pratar om att boken/filmen är bätrtre än det andra.. 
Jag tycker de kompletterar varandra. Rekommenderar starkt att läsa boken först, men får mer inblick i känslor och tankar.. Älskar både boken och filmen. Sen får alla kritiker såga den bäst dom vill!!
Och sen är Christian Grey sjukt snygg att titta på... flämt 
 
Lördag morgon/fm och det blev tabata pass.. Eller puckeln snarare..
Jobbade 1-2-3-2-1-2-3-2-1 minutintervaller med olika övningar på varje minutintervall..
Riktigt jobbigt och jag har fortfarande träningsvärk, mest i baksida lår...
Kändes så härligt!
 
Sen blev det en sväng till min fina Jennica, som jag saknat henne...
Tog en kaffe och snackade lite, avslutade med en promenad, kallt var bara förnamnet, men ändå skönt!
Styrde mot jobbet för att spendera alla hjärtna dag på jobbet...
Lagade vaniljplättar till mina goa pensionärer till kvällsfika :)
De gillades!!
Tycker alla överskattar alla hjärtans dag. Klart man blir glad av att få saker.. Jag fick inget och deppar inte för det..
Jag är den typen som blir gladare av att få något vilken annan dag på året. Då bertyder det mer, än att en dag ska styra och bestämma att man ska ge varandra gåvor. 
Då gör folk det för att det är den dagen. Ger man något på en helt vanlig dag känner jag att det är mer känslor bakom..
Nu säger jag inte att jag inte blivit glad om jag fått något, vilket jag såklart hade, men är lika glad ändå.
Jag firade kvällen på jobbet, där jag trivs kanonbra!! 
 
I söndags bjöd Jenny på middag efter jobbet, omelett, såååå gott!
Barnen kom inte hem förrän idag så jag hade hela kvällen igår för mig själv..
 
Tittade på Dear John, en helt ok film!!
 
Jobbade idag också.. 7 dagars jobb av 8. 
Var sugen på en släng ihop rätt, och så blev det..
 
Hade några små kycklinginnerfiléer som jag stekte med paprikapulver tills de var gyllenbruna..
La dem i en ugnsform, strödde över lite purjolök och klippte över lite bacon.
Blandade ca 2.5 dl grädde med lite sweet chilisås och mango chutney och hällde det över..
Strödde lite riven ost överst. Gratinerade på 200 grader i ca 20 min.
Serverades med bulgur.. Blev sjukt nöjd, riiktigt gott!
 
Barnen hade utklädningsparty ikväll :)
Cowboy-Darth Vader-Jägaren VS Alv-riddaren :)
Hahaha
Världens snyggaste cowboy! 
 
Bjuder på lite svalar bilder så här när våren är på ingång ;)
Måste bara visa min favoritshorts. De var dessa jag beställde på Me and I partyt.. 
Dösnygga!!! 
Sitter perfekt... :)
 
Har gjort kesoröra och bakat fröknäcke ikväll som ska avnjutas i moron. Ska bli skönt med en ledig dag i morgon..
Jag och loppan ska shoppa och mysa i stan med Mia och Alice. Som vi längtat efter detta, sen innan jul när vi började prata om det..
Mamma/Mormor är ledig och Lukas ska ha mormor-mys ♥
 
Världens bästa mormor!! 
 
Nu är det minsann godnatt, ska se om jag börjar på bok nr. 2 Femtio nyanser av mörker..
Fick inte nog av den första, vill veta mer ;)

Biljetter bokade ✔

 
Som jag läääängtar.
Jag och Sandra har bokade biljetter till den 13/2 (fredagen den 13:e)
20.30 på bästa biografen. Filmpalatset i Bromölla 
Igår kväll läste jag 50 sidor i sträck. Kan verkligen inte sluta, snacka om att bli uppslukad av en bok. 
Hoppas filmen lever upp till boken...
 
I morse blev jag och Lukas inbjudna på frukost hos Mia och Ebba. Jättemysigt och gott.
Lukas och Ebba fick leka lite också :)
 
Har jobbat ikväll. En toppenkväll och allt gick kanon. Härliga människor man jobbar med. Både pensionärer och personal!! 
 
Nu ska det minsann läsas lite till innan jag somnar... ;) 

Massage och biomys

I fm var jag på 1.5 timmes massage.
Jag hade ont i vänstra delen av ryggen samt i nacken. 
Jag var rejält sne i ryggen och det var fantastiskt skönt att få massage. Man är bland molnen under tiden..
Robban kan verkligen sin sak, som fysioterapeut 
Man går verkligen därifrån som en ny människa!
Värderar det högt att kunna gå dit var 6:e vecka. Kroppen mår bra av att underhålla den! Min egentid, min njutning :)
Sen ikväll var det lite mer egentid och njutning..
Mia bjöd mig på Bio som julklapp.
En sjukt rolig film, helt i min smak. Får 5 av 5 i betyg!
Galet rolig!
Tusen tack för ikväll fina du.. ❤
 
Nu ska jag sova och imorgon fm går vi finbesök.
Lukas stödfamilj som vi inte sett på 1 månad. De har varit i Thailand. Som vi saknat dom. Längtar till imorgon! 
 
En mycket bra fredag har det varit idag! 
God natt på er 
 
 

Söndagsmys

Igår kväll var och min yngsta syster på bio. 
The Hobbit. Jättespännande. 
2.25 gick väldigt snabbt!! 
 
Idag har vi bara slappat.
Var uppe med Lukas vid 4 i morse och gav honom hostmedicin. Sov lite till..
Så vi tog en lugn morgon.
Efter frukost spelade jag och Louise ett av hennes julklappar. SKIP-BO junior. 
Jättekul spel. Blev oavgjort 2-2 :)
Älskar sällskapsspel
Sen gick vi ut och njöt av kylan och isen.
Åkte isbana och tog en sväng i skogen..
 
 
 ❤
 
 ❤
 
 
 
De lekte skepp o'hoj på stubbar, stenar och rötter. 
Underbart att se dom.
Vi kom in efter 1.5 timme och åt sen lunch. 
Älskar klyan och det är så skönt att komma in i ett varmt hus efter att ha varit ute och frusit lite..
Sen blev det tända ljus och soffmys denna em.
Vi fortsatte dagen på temat is och tittade på Frost. En underbar Disney film. Lätt bland de bästa som gjorts!  
Jag och Lukas somnade dock. Tar hårt att vara ute..
Älska min fina familj. Vi tre är starka tillsammans.
Skulle göra allt för er och ni är det absolut bästa i mitt liv! 
Mysigt värre..
Och med denna i sikte, njöt till max.
Sen lämnade jag Lukas hos mormor och morfar och jag och Louise begav oss på cirkelträning hos Tisse.
Rejält kallt men skönt.  
Det kändes överallt vill jag lova..
Efter nattning av barnen och en lång varm dusch avnjöt jag denna kvällsmat. 
Bananpannkaka med keso och bär.
Galet gott alltså.  
 
Det har varit en perfekt söndag i min smak. 
Helt oplanerad och bara njutit med barnen. 
Underbart.
 
Nu är det läggdags, CSK och provtagning på Lukas imorgon bitti.

Jul i triss

Ja julafton, juldagen och annandagen har firats på lite olika sätt..
Julafton var fantastisk.
Vi gick i pyjamas hela dagen och tittade på film och mös i soffan. 
Gjorde oss i ordning efter lunch och åkte till mina föräldrar vid 15-15.30 tiden för lite Kalle Anka och glöggmys..
Vi åt urgod julmat vid 16.30 och sen vid 18 kom han den där speciella mannen.. Tomten

Barnen blev superglada och Louise skrek så tårarna kom.
Vi hade minskat antalet i år rejält. Barnen fick ca 10-12 st var. Alldeles lagom. De hinner inte med allt och paketerna är inte det viktigaste. De hittar oftast en eller två saker som de gilar mest och leker med det..
Det viktigaste är att man är tillsammans och njuter av nävaron och stämningen.
Tänker på de som inte har nån att fira med.. 
Julen är en tid då ingen ska behöva vara själv tycker jag!
Efter öppningen åt vi gröt och julgodis..
Sen efter många om och men somnade barnen och vi tittade på Pretty Woman.
Älskar den filmen!
Sen körde jag hemåt vid 01 tiden på natten.
 Paketöppning. De hade fått paket i julstrumpan minsann..
Fick vars en mini ficklampa och Lukas fick en mini lavalampa och Louise bokmärken!
Min stilige :)
Mina barn var inte så samarbetsvilliga med ett familjefoto igår så detta var det bästa jag fick :)
 
Kalle Anka mys
Mammas fina dukning!
 
Tog så klart innan köttbullar och Jansson kommit på plats..
Yummie!
Lukas jultallrik.
Jansson på kanelen, hans köttbullar, hans norska korv och lite rödbetsallad och ketchup
 
Moster Helene läser bok, eller kanske snarare, får höra saga.. ;)
Mina fina älskade barn. Sitter snällt och lyssnar på vad tomten ropar upp för namn...
VIlken syskonkärlek ♥
Tomtemys!
Louise får hjälp av gammlamormor att läsa vem paketen är ifrån..
Spännande..
En lapp..
Men när hon fick reda på att det var en biljett till Disney on ice var hon i extas. 
Vilken lycka att se. Jag fick även en biljett jag också, av mina systrar.
Tack så innerligtför det, en toppenjulklapp..
Louise har längtat så och hoppats att vi ska kunna gå på det...
 
Mina snickers och marispanravioli
 
Systers julgodis
Första selfien med pappa!!! 
Hahaha!!
Barnen fick vars en handkontroll i julklapp.
Med 140 inladdade spel på..
Jätteroligt och för 159 kr på Ullared.
Här behövs inga mobiler eller paddor ;)
Undra dock vem som hade roligast.. Barnen eller måffar?!
 
 
Juldagen bestod av jobb för mig så barnen sov över hos mormor och morfar.
Louise blev hämtad av sin pappa på fm och jag hämtade Lukas efter jobbet.
Skulle äta rester där, men strax innan 17 så gick strömmen i hela kvarteret och kom inte igen förräns vid 20.
Fick äta kall mat och mysa lite med massvis av ljus!
Hemma landade jag i soffan och tittade på Braveheart.
En av mina favoritfilmer.. Åh vad jag bölade!!
 
Jag mös med Wilma och Lukas igår när strömmen var borta..
Lyssnade på julsånger på youtube och sjöng med :)
 
 
Idag vaknade jag och Lukas hemma själva och njöt av morgonen.
Byggde med lego och klossar ine först..
SOLEN sken så vi gick ut i kylan och lekte och sparkade lite fotboll. Underbart väder.
Älskar frostiga dagar med klarblå himmel och solen som skiner. Det enda som saknas är snön.
Denna höga friska luft är fantastisk!
 Sen åt vi lunch och begav oss till Tisse poå ett em pass.
Intervall/puls. Kallt men skönt. När man väl kom igång och fick upp värmen var det skönt..
Ack vad jag frös om händerna, trots vantar.. Hyyyy
Sen åkte vi hem till mina föräldrar och lånade badkaret.
Wilma (min systers killes dotter) var där så jag hjälpte henne och Lukas att bada först..
Åh vad roligt de hade..
Sen tog jag mig ett bad. Riktigt skönt!
I Just love the sun!
Spelnörd!
Tittar på när vi tränar!
Åt bananpannkaka efteråt, med keso och hallon..
Var sååå gott!
Badmys med Lukas och Wilma
Måste bara visa er denna tröjan.
Lukas fick den av moster Helene.. Haha.. 
SÅ KLOCKREN!!!!!
 
Nu är snart denna dagen slut och jag ska krypa ner i min sköna säng..
Har fastnat för massa filmer om kvällarna så jag har inte kommit i säng förrän vid 01-02 på nätterna..
Måste komma i kapp lite med sömnen!
 
Hoppas ni alla också har haft underabara julfiranden tillsammans med familj och vänner!
 
 
 
 

Oplanerad söndag

Idag skulle Lukas gått på kalas men det blev inställt pga maginfluensa :( Stackars familj.
Mårten vi klara oss. Lukas åtmindstone. Det går ju både på dagis och i skolan.. 
Så det var en söndag med vi-tar-det-som-det-kommer! 
Louise fick välja kompis och leka med, men det blev två.
En heldag med massa glädje, pyssel och lek.
 
Både inomhus och utomhus..
 
Jag slängde iväg ett sms till pappa i fm..
Haha jag dog av skratt.
Jag har världens bästa pappa, älskar hans skrift. 
Humor alltså...
Han hade gjort köttfärslimpa med fetaost i. Det var grymt gott. Dels fick jag två matlådor med hem.
Ibland har man det lite extra bra! 
 
Lukas njöt av ett bad.
Han har varit lite trött och hängig de närmaste dagarna. Värdena från i tisdags var ju lite förhöjda. Kan tyda på att det är en infektion på gång..  
Ikväll hade han 38.4 i temp.
Blir VAB imorgon. Hoppas det inte blir något av det.
Morfarmys efter badet! 
 Själv har jag legat på soffan och tittat på Hamilton men inte om det gäller din dotter 
Den är fantastiskt bra! 
 
Nu är det god natt! 
 

Nya tag!

Igår morse vägde jag in mig och har nu en startvikt!
Jag har lite nya rutiner jag vill få in i mitt liv.
Dricka minst 1.5 l varje dag (är jättedålig på det periodvis)
Inga kakor, godis, glass, läsk i veckorna.
Nån gång på helgen när jag känner för det har jag mig en unnardag!
Inget bröd (undantag kommer att ske)
Mindre av potatis, pasta och ris...
Träna regelbundet. 
Gymmar ibland, springer och powerwalkar och på tisdag startar tabatan igen som är min absolut bästa träningsmetod.
Tisdagar 19.00 och nu ska det även vara lör el sön också. Variera med dag och tid. Perfekt enligt min smak!
Igår började jag lugnt med en promenad med Mia.
Åkte till gymmet och hade tänkt gymma. Var där 10, men så öppnade de 12... trettondagen, blev smått irriterad på mig själv som inte tagit reda på det... 
Så det fick bli en promenad i ruskvädret istället...
 
 
Mina fina killar ♥
Andreas kom äntligen i går fm igen. Sooom jag saknat honom.
De hade mys framför Emil medans jag, Louise, Mia och Alice begav oss på bio. Sune på bilsemester, jätterolig! Absolut sevärd :) Riktigt mysigt var det. Unnade mig så klart lite popcorn, eller mer än lite förresten ;)
Louise åkte till sin pappa i tisdags fm (nyårsafton) och vi möttes upp i stan igår innan bion.
Hade saknat henne massor. Första gången hon spenderar en vecka i sträck hos sin pappa.
Träffade henne en liten sväng när jag hämtade Lukas i torsdags fm. Som återigen hade höga värden och syrlig urindoft...  Var sååå trött. CSK och provtagning men kunde åka hem igen. Matdropp och ändring på mat och mediciner. Mycket extrajobb efter varje vistelse hos pappa och dessutom hamnar Lukas i fara för hjärnskador pga högt Lecuin...
 
I natt sov jag knappt nånting, kunde inte riktigt somna... Jobbigt när man vaknade i morse..
Det blev i alla fall en löprunda...
Årets första löprunda avklarad
7 km. Var riktigt tungt och motigt idag. Omotiverad och seg beror väl på för lite sömn antar jag
Men det var sjukt skönt efteråt och jag kände mig nöjd.
En klapp på axeln till mig själv!
Lite magträning och armhävningar efteråt..
Fick denna av min vän Ann-Louise..
Jag provar minsann! 
Dag 1 avklarad, jobbigt men det ska nog gå.
Enkelt egentligen, inga redskap, bara en massa benböj.
Man kan välja att göra alla samtidigt eller dela upp det under dagen. Jag gjorde 30+25.
Vilka är med?
 
I morgon är det jobb hela dagen så får se när jag hinner göra mina 65 benböj, ska försöka hinna en omgång innan jobb....
Lukas är inne i en period då han vägrar sova. Tar ca 2 timmar innan han sover och inget hjälper..
Han kräkte ner hela sängen så det blev renbädd och tvätt sent på kvällen.
Han kommer ner i trappan flera gånger.
Jag och Andreas har provat att ligga hos honom och när vi tror han sover så går vi ner men bara en liten stund senare kommer han igen... 
Han har aldrig haft problem med att sova. Hållt på i snart 2 veckor nu.
Somnar mellan 22-23 och lägger sig runt 19.30-20
Känner någon igen det?
Han är duktig som gav napparna till tomten och frågar inte efter dom längre.
Om det kan vara ett orosmoment kanske?
 
Nåväl, nu väntar älsklingen min i sängen på mig, ska bli sååå mysigt att krypa ner i sängen intill honom.
Det är lycka och kärlek. Att vara nära den man älskar ♥
 
Sov gott!
 

Biomys, lekdag och Tabata

Jobbade hela långa dagen igår och sen hade Louise kompis med sig hem från dagis.. Jättemysigt och de lekte bra. Fixade middag till oss alla och nattade Lukas.
Sen kom underbara Paulina och nattade Louise och höll ställningarna för jag begav mig mot Bromölla och biodejt med Ann-Louise.
Det var minsann evigheter sen
Vi såg Gravity.
Ok film men ingen film i min smak, men det var mysigt att gå på bio ändå.
Typ 3 skådespelare i hela filmen och den utspelar sig bara i rymden.. 
2 av 5 får den i betyg.
 
TACK älskade Paue för din hjälp alltid, den är ovärderlig ♥
 
Idag var de provtagning för lilleman och storasyster fick följa med idag!
TUR var väl det nu i efterhand.
Vi brukar gå inom lekterapin en stund medans Lukas sondas efter frukost..
Idag blev det pysselstund... till Louise stora förtjusning, pysseltokig som hon är
 
Målar på flirtkulor...
kräver koncentration..
 
Det blev spindlar..
Jättesöta om ni frågar mig.. 
Enkelt pysseltips!
 
Flirtkula
Piprensare
Ögon
Lim
Färg
 
Vi hade bestämt lekträff med Sandra pch barnen idag.
Blev lunch, lek och fika!
Gjorde Per Morbergs Köttbullar och potatismos.
Blev gott, men önskade liiite mer krydda i köttbullarna enligt min smak... tog ändå mer än han skrivit
 
Flickorna lekte så fint, inte ett enda tjiv eller bråk. Lekte frisör och de var så söta tillsammans. Herregud vad tjejer hittar på! 
Lite bebismys måste man ha då och då!!
 
Ikväll stod det åter Tabata på schemat.
Mycket jobbigare än sist, men sjuuuukt roligt. 36 personer var vi idag!
 
För er som undrar vad Tabata är så är det en högintensiv intervallträning.
Vi kör 4 stationer med 8 upprepningar på varje á 20 sek och vila 10 sek.
Övningarna varierar från gång till gång
Svetten flödar och du kör stenhårt 120 % i 20 min.
Fruktansvärt roligt och enormt bra fettförbränningsmetod!
Lite uppvärmning innan och lite stretch efteråt så ca 45 min tar det!
 
Fördelar:
- ökar konditionen
- ökar muskelstyrkan
- alla muskelfibrer används vid träningen
- bra för hjärta och lungor
- ökar ämnesomsättningen
- ökar fettförbränningen
- du behåller musklerna samtidigt som du förbränner fett
- bra mot övervikt
- tidsintensivt
- motverkar det metabola syndromet och diabetes typ 2
 
Tränar man tabata regelbundet så ska man tydligen uppnå stora effekter på kort tid!
 
Har provat 2 gånger och är fast, älskar det :)
 
Nu ska jag sova..
Haft en toppendag, Tack Sandra för idag, underbart som vanligt!
 
Ledig dag i morgon men den är fullspäckad som alla dagar i veckan :)
 
God natt alla ni underbara läsare ♥
 
 
 
 

Dagens x 3

Dagens outfit:
Jeans HM, Linne Gina, Top Indiska
 
Dagens Hyss
Smaksigt.... Nej det är inte marmelad
 
Ätit upp Louise läppglans....
Man kan alltså inte diska i lugn och ro
Först blev jag lite smått irriterad och sa att så gör man ju inte..
Sen log hjärtat lite och jag skrattad inombords. Det såg ju aningen gulligt ut samtidigt när han kommer tuggande på detta!
Min lilla flickpojk. Rosa, kjol och läppglans som intresse. Vad ska det bli av denna man??
 
Jag köpte ett sminkbord av min jobbarkompis igår till Louise. Hon var så glad över det och la i sina lipsyl, läppglans och läppstift i den.. 
Sen kom dagen jag väntat på... När Lukas hittar detta...
Magkänslan stämde än en gång...
 
Dagens kvällsaktivitet:
Middagen nere, disken klar och nu är det mys som gäller!
Madickenkväll alla vi tre tillsammans.
Vad passar bättre när det regnar ute än filmmys?!
 
 

Lotta!

 
Barnen fick en gemensam present idag.
Vi försöker samla alla Astrid Lindgrenfilmerna, har bara några få, men jag fullkomligt älskar Astrid Lindgren.
 
Tycker det är lite överskattat att ge massa presenter till barnen bara för att det är en speciell dag. 
Vi bakade och de fick en film, lagom enkelt.
Jag älskar mina barn, vänner och familj 365 dagar om året så varför ge just idag?
Det blir mer speciellt om man ger det vilken dag som, då är det lite extra tanke bakom.
Nu ger man ju bara för att det är den dagen och folk känner sig tvungna m.m 
 
Ibland ger jag också men tycker ändå det är lite överdrivet ibland.
Jag hade blivit mer glad över att få något en helt vanlig dag när man minst anar det. Många förväntar sig nog att  få något en dag som denna!
 
Nog om denna dagens titel...
 
Jag känner mig hes, lite ont ovanför/bakom vänster öga, lite småont i nacke och axlar. 
Lukas hade lite feber ikväll och Louise är som vanligt.
Om alla är friska i morgon tänkte vi bege oss mot lekplatsen i byn och rasta av oss lite.
Både baciller och Louise är jätterastlös av att ha varit inne en hel dag pga Lukas. 
 
Fredagsmys är det bästa som finns, hoppas alla vaknar pigga, glada, friska och fulla med energi att spendera en härlig fredag med. 
 
God natt! 
 
 

Härliga helg!

 
Fredag morgon vid 06 tiden.
Trötta barn vid tv:n. Längesen de var uppe så tidigt..
 
Gick jättebra på jobbet. Lugnt och alla var trevliga!
Dock på vägen TILL jobbet gick avgasröret sönder och jag fick värsta vrålåket.. Hmm.
Jo det börjar bra denna månaden :)
Firade första passet med en pizza på kvällen (Jag och Louise delade)
Jenny gjorde oss sällskap.
 
Sen somnade barnen innan sju och jag var helt slut.
De är verkligen inne i vars en trotsperiod och det tar knäcken på mig.
En som är envisare är synden, kan allting själv och slåss hela tiden och en som totalt vägrar göra som man säger, skriker och lyssna, vad är det? 
Gissa vem som är vem....
 
Jag och Jenny kopplade av med lite fruktsallad, glass och choklad framför cocpit. En riktigt kul och bra film.
4 av 5
 
 
 
Lördag morgon börjar i vanlig ordning med frukost.
Vaniljyoghurt med hallon, kiwi och linfrö, 1 ägg, en rostad energimacka med prickig korv och paprika oc hmitt morgonkaffe så klart!
 
Massa snö hade ju kommit under natten så vi begav oss ut och lekte en timme på fm.
Pulkaåkning, snöänglar och fotboll var aktiviteterna.
Underbart härligt och barnens kinder var så där härligt röda som de ska vara ;)
 
Här skjuts det hej vilt oavsett väderlek...
 
Louise är en mästare på att göra snöänglar.
 
När Lukas ätit och somnat så hade Louise pysselstund :)
Hon älskar att pyssla. Fick lite hobbylim och pysselögon av mig så hon kunde limma på sina toarullar!
 
På kvällen var vi bortbjudna på middag med övernattning hos Caroline och Tobbe.
Här kommer lite bilder...
 
Louise gjorde egna gubbar av tilltugget...
Fantasin är det då inget fel på..
 
Dessa Chili cheese är farligt goda, men kan ju inte sluta äta dom helt enkelt.. Mmmm
 
 
Harsadel, potatsgratäng och sallad.
Riktigt gott.
Ja några glas rött och en OP snaps satt fint det också :)
 
Lukas med värdparet. Tryckte sig emellan.
 
Cheesecake till efterätt
 
Söndagsmys i soffan framför aladin med Louise.
Härligt slapp och mysig söndag!
 
När vi skulle hem blev barnen väldigt faschinerade av Tobbes jaktfångst!
 
Wow, en räv, det var så spännande!
 
Illrar, minkar och rävar. Längre bort hängde en fasan med den kom inte med på bild.
Himla fina att titta på. Lukas kände även på dom..
 
När Lukas sov efter lunch så tog jag och Louise en mysstund i soffan hemma och somnade till lite framför barnprogrammet.
Mys med favorittjejen.
 
Nu är det söndag kväll och barnen är i duschen. Dags att ta tag i tvätteriet nu sen kommer mina föräldrar hit och har tacos med sig.
Mums vad gott det ska bli! 
 
Härliga söndagkväll!
 
 

Tidigare inlägg
RSS 2.0