Åh så gott

Dagens lunch
 
2 dl naturell lättyoghurt 2 pp
Banan 0 pp
Jordgubbar 0 pp
2 tunna knäcke 1 pp
1 msk baconost 1 pp
Gurka 0 pp
 
= 4 pp och jag blev alldeled lagom mätt. 
Jag och Lukas beger oss på vår promenad nr 2 nu och ska hämta storasyster på dagis.
Vilket sällskap jag har, en sovanades guldklimp, men sooolen är min vän just nu.
 

Fullt ös trots VAB

Klippt gräsmattan i 1 ½ timme
Direkt efter det ut med Lukas i vagen och gick en rejäl, rask promenad i 1 timme.
Hem och slängde i oss lite nödvändigt mellanmål..
 
 
2 sorters melon 0 pp
1 msk rostade, lättsaltade solroskärnor 2 pp
Underbart gott, en riktig smaksensation.
Och dessutom var honungsmelonen riktgt söt i smaken, precis som den ska vara!
 
Nu är vi färdigpackade och svettiga som få beger vi oss mot Gammalstorp och där mina flickor "bor" och där ska det grillas, men först ett bajsbyte...
 

+

Ja idag kära vänner visade vågen plus som jag hade på känn... 0.6 kg.
Men totalt på 2 veckor ändå 1.5 kg så snittet ligger på 0.8 kg/vecka.
Känns okej då mitt mål var 0.5 kg i veckan.
Men lite jobbigt var det att den visade plus
Har inte överstigit veckobonusen, 
men bara rört mig 2 gånger denna veckan, kan det vara det?
 
Hmm.. ja det var ju min sista semestervecka för denna gången så då får man väl unna sig lite gott.
Nya tag nu, då jobbet åter börjar denna veckan, 
MEN börjar med VAB idag och i morgon, också mindre kul.
 
En sak som är bra idag är vädret, klockan är halv sju på morgonen och solen steker och inte en moln så långt ögat kan nå! Det får man väl gjädjas åt idag. 
 
Nej nu gröt och kaffe, hej! 

Usch

Usch för denna kvava hetta som har anlänt i Arkelstorp..
Knappt det går att andas.. men hör och häpna.
Jag var ute på en löptur, 4.5 km på 31 min.
Sjukt jävla jobbigt och jag skrek vid mållinjen. Visste att det skulle bli lite tufft i värmen men gjorde det ändå.
Skönt nu efteråt men det var riktigt jobbigt idag.
 
Till lunch när jag kom hem blev det
2 dl naturell lättyoghurt 2 pp
1 skivad banan i 0 pp
Och jag blev mer än mätt.
 
Nu ska det duschas medans lilleman sover, senare vankas det middag hos pappa! 

Fredagsmys

 
Mitt fredagsgottis!
Jordgubbar, Melon och Banan 0 pp
15 g marabou choklad 3 pp
Rivet över och in i micron så frukten blir varm och chokladen lite lätt smält!!
Mmmmm, en varm rekomendation.
Ett glas rött och lite nötter blev det också igår.. Man får ju göra något när åskan går ;)

ProPoints rik lunch

Var såå sugen på...
Äggröra med bacon idag...
Inte så mycket mat men lagom mätt blev jag.
2 ägg 4 pp
3 msk matlagn.grädde 2 pp (går att göra på magrare men hade inte hemma)
Stekt i 1 tsk olja 1 pp
16 g stekt bacon 2.5 pp
Grönsaker 0 pp
= 9.5 pp
 
Men jag var så sugen, så det fick bli det. Lite mindre pp rika mellisar idag med andra ord! 

Lite lyx

 
 
50 g GB Lättglass 2 pp
Jordgubbar 0 pp
2 bitar marabou choklad 2 pp
Vattenmelon 0 pp
 
Mina 4 sista dagliga Propoints igår blev lite lyxiga, åhhh så gott det var!
Ett tips är att riva choklad över det man vill ha till, det blir fint för ögat och känns mer av det helt enkelt!
Perfekt och det gjorde mig på lite bättre humör!  
Är ju svag för Choklad
 
 

Kyckling med sommarsmak

 
Detta goda recept hittade jag på Vikväktarnas hemsida.
Både såg och lät supergott ut! 
Det blev dagens middag och med 9 pp.
Och Det var enormt gott också! Mätt som en pannkaka nu! 
Har 4 kvar idag och vad jag unnar mig för dom.. Ja det får ni se sen!
 

Trycka...

Det är precis vad jag ska göra, trycka i mig vattenmelon som aldrig förr. Enormt sötsugen, trött och nere.
Hoppas "lite" melon gör susen!
 
 
0 pp
 
Lukas kliar och kliar... Fått blåsor på rumpan också.. Anar några på fötterna och händerna också.

Proppmätt!

 
 
 
Dagens lunch och inga kolhydrater i detta!
1 kycklingfilé 3 pp
Grönsaker 0 pp
Melon 0 pp
 
Blev proppmätt och har nu ont i sidan på magen. Men gott var det och nu ska jag lägga mig och göra Louise sällskap i soffan med en filt och Krambjörnarna! Perfekt med mysväder för en trött familj!
 
 
 

Oväntat

Vågen visade - 2.1 kg. Och ändå syndade jag lite i fredags och i går. Herregud!
 Lukas varit vaken sen mellan fem och halv sex nångång och jag trodde jag skulle samlat på mig vätska och allt möjligt. Vet ju att sömnen är viktig men detta var  oväntat!
Det gjorde min dag i vilket fall..
 
Hörs senare, NU gröt och kaffe, sen en tur till CSK! 

Mätt!

Riktigt mätt blev jag på dagens lunch!
 
Omelett med broccoli, lite fetaost och skinka.
Serverades med en bunke babytomater!
Stekt i 1 tsk olja, så 7 pp. 
Nu hoppas jag man står sig länge.
Ikväll ska det uttnyttjas av veckobonusen!! Är det midsommar så måste man ju få unna sig!  

Hunger

Dagens middag blev kycklingfilé, ris och currysås, Broccoli och brysselkål.
9 ProPoints
Kände mig ändå hungrig efteråt, men så fick det vara. Kanske bara jag som måste vänja mig vid att äta mindre och krympa magsäcken lite. Vad vet jag?!

Senare ikväll blev det 2 knäcke med skinka och paprika och lite vattenmelon till. Mycket gott! Medans de andra åt glass. Hade lite gäster på lek och mys ikväll.


Känner mig småhungrig ändå nu på kvällen.
Hmm, någon där ute som har några bra tips på mättande och ProPoints snåla rätter?

Midsommarinspirerat

Dagens middag var midsommarinspirerad!
Lax är underbart gott.
portionen blev 13 ProPoints

Dagens lunch

6 ProPoints och gott var det!

Det blev en 50 min powerwalk för oss och motionen för idag är avklarad.
Nu sover lilleman i vagnen och jag, ja jag ska minsann putsa lite fönster och städa lite!
Får se när Louise kommer hem, hon har säkert toppenskoj med moster Helene!

Äntligen

Har jag skrivit in mig på Viktväktarna. Vad kunde vara en bättre start på semestern än att börja sin viktresa?
Spännande och det ska bli intressant hur jag ska hinna och räkna på allt, men jag ska minsann klara det!
Massa godasker!

Nyare inlägg
RSS 2.0