mammathereses

Usch för denna kvava hetta som har anlänt i Arkelstorp..

Knappt det går att andas.. men hör och häpna.

Jag var ute på en löptur, 4.5 km på 31 min.

Sjukt jävla jobbigt och jag skrek vid mållinjen. Visste att det skulle bli lite tufft i värmen men gjorde det ändå.

Skönt nu efteråt men det var riktigt jobbigt idag.

 

Till lunch när jag kom hem blev det

2 dl naturell lättyoghurt 2 pp

1 skivad banan i 0 pp

Och jag blev mer än mätt.

 

Nu ska det duschas medans lilleman sover, senare vankas det middag hos pappa!